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also guildo horn war zum 17. mal da und es war wieder klasse:mm:. am sonntag hatte die spider murphy gang gespielt, da war ich aber nicht, hat mir zuviel geregnet an dem tag. pohlmann gibt es immer noch, war mir ein wenig zuteuer, bin zu mcfit gegangen und allein schon wegen den öffnungszeiter...

@akireg also ich bin gebürtiger kölner und im herzen werde ich auch immer kölner bleiben;) und dir wünsche viel erfolg beim abnehmen !!:welcome: hast du vorher schonmal ne keto ernährungsumstellung gemacht?(ich hasse das wort diät) leider habe ich es in den letzten tagen etwas schleifen...

und es geht weiter :grin:, der einstieg hat super geklappt und das gewicht bewegt sich weiter in die richtige richtung !!:trampoli:. selbst eine kleine feier hat mich nicht aus der ketose geworfen;-). wünsche euch ein schönes rest wochenende.. gruß kleinerbudda

hallo bine, dann wünsche ich dir viel erfolg dabei und wenn du es schonmal geschafft hast 33kg:shock: abzunehmen, dann wirst du es garantiert auch wieder schaffen;). viel glück dabei... gruß kleinerbudda

ich komme wieder keine frage !!:lol: und wieder bin ich zurück und diesmal soll es richtig aufwärts gehen, bzw. runter gehen, das blöde gewicht.:cry: nachdem ich anfang 2009 bis auf 105,5kg hoch geklettert bin:shock:, hab ich mich ein wenig runter arbeiten könnenauf 95kg.:grin: leider hat mich...

wahrscheinlich ist das eingetroffen was atkins auch bewirken soll, der stoffwechsel normalisiert sich wieder und die nahrung wird besser verwertet. wenn man es nicht ausufern läßt, sollte es auch weiter funktionieren. viel erfolg weiterhin und immer fleißig energie verbrennen8-) gruß kleinerbudda

also meine mehrjährige erfahrung sieht wie folgt aus, in jungen jahren war ich nicht zustoppen, 4-5mal die woche ins studio gerannt, zu viel ,falsch trainiert und mit falschen vorstellungen gestartet. wollte in einem halben jahr aussehen wie arnold und hab dabei gegessen wie obelix.:döner...

ein heilpraktiker hat mir erzählt, das eine zu niedrige temperatur durch eine viruserkrankung kommen "kann" ! was haben die im spital den dazu gesagt ?:confused: gruss nobbi

Da wünsche ich weiterhin viel erfolg. ich bin selber erstaunt das mir klöse, kartoffen etc. nicht wirklich fehlen gruss nobbi

also bis jetz läuft es gut,nach zwei wochen ca.3,5kg, nach drei wochen 6kg. so kann es ruhig weiter gehen ;-)

Keine Sorge ich habe schon voher damit angefangen ;-)

ich glaube männern geht es nicht viel anders, bei mir sind es eher anfälle von übermäßigen alkoholkonsum, besonders bei wm-spielen

schon gemacht

Fett is back !! so leute, nach langer abwesenheit bin ich wieder hier gelandet. na einigen kleinen erfolgen, knapp7kg verloren,stehe ich zur zeit bei meinem absolutem netativen gewicht von 98 kg. die bösen kh, inbesonders in form von alkohol(kölsch), haben mich leider in die falsche richtung...

Hallo Leute, bin 41 Jahre alt und habe zur Zeit ein Kampfgewicht von 96,4 kg. Das Gewicht ist kein Problem, nur an der Grösse gibt es etwas auszusetzten. 166cm sind leider zuwenig. Da ich an meiner Grösse nichts mehr ändern kann, muss nun der Speck weg :winke: