Suchergebnisse

aber wenn ich sprt mache kann ich doch nachher einige kohlenhydrte essen oder?? spile nämlich volelyball und geh ins fitnessstudio.. nach deinen maßen must du ja ne super figur haben... ;-) ich ghlaub wenn ich 60 hätte.. würde ich aber so aussehen, als würd ich durchbrechen...

huhuu!!! ich öcht auch ma meine ernährung so ändern,dassich weniger kohlenhydrate esse.... ixh möchte nämlich nciht zunehmen... ;-) wiege im mom 58 bei 171 ich esse (bzw. habe) leider vieeel zu viele kohelenhydtrete..tweilweise auch,weil ich nciht weiß,was ich anderes esses soll...

hii!!!! ich hatte mir mal überleg weniger kohlenhydrate zu mir zu nehmen, weil meine nahrund sonst bestimmt aus 60-70% kohlenhydte besteht.. weil ich halt immer sehr viel brot esse... ich habe eig idealgewicht (170....58kg..) allerdings möchte ich gerne ein bisschen weniger körperfett haben...