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AW: was kann ich zwischendurch essen Du meinst unter 20g KH am Tag ;)

Hallo Zusammen, auch ich möchte mich als Neuling vorstellen. Durch Zufall habe ich das Forum entdeckt und bin wirklich sehr begeistert. Ich bin 179 groß, wiege derzeit 83kg und mein Ziel ist ein Sixpack :grin: Es sollte in 1 Jahr machbar sein selbstverständlich in Kombination mit Sport 8-)...