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AW: Eraser51 Tagebuch Hilfe erbeten :) Hallo du... Wie kommst du auf deine Werte? Ich habe mal den 11.01. durchgerechnet: 11.01 250 wiener (0,5g KH) 100 salami ( je nachdem 1-4g KH) 100 frischkäse (3g KH) 100 gouda (0,3 g KH) 200 lyoner (0,6g KH) 100 macadamia (ca 13g KH wenns frische...

Hallo zusammen. Ich bin beim stöbern im Internet auf dieses Forum gestoßen und es gefiehl mir besser als die anderen. Ich habe grade erst mit der ketogenen Ernährung (sagt man das so?) Angefangen und hoffe ne ganze Zeit dabei bleiben zu können. Man liest sich! Lieben Gruß, Phoe