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Ketoforum

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  1. S

    wodurch kann ich Mehl ersetzen ?

    Hallo ich habe da mal eine Frage ich habe ein Famielienrezept für Quarkbällchen und ich muß jetzt irgendwie 300 g Mehl ersetzen , wodurch mache ich das am besten ? Mandelmehl ist ja im Geschmach etwas anders als normales Mehl Mit Sojamehl oder Eiweißpulver und Gluten oder was anderes ,wäre...
  2. S

    Räuberfleisch mit Knoblauchsoße Phase II

    Hallo hier mal ein ganz einfaches aber super leckeres Räuberfleisch 1000 g Schweinefleisch 2 Paprikaschoten rot und grün 4 große Zwiebeln Gewürze , Knoblauch , Salz , Pfeffer , Paprika und wer es scharf möchte etwas Harissa oder ähnliches mit den Gewürzen eine Marinade am besten mit...
  3. S

    Wo bekomme ich die 99% Schokolde von Lindt

    Hallo habe da mal eine Frage ich suche verzweifelt die 99% Schokolade von Lindt weiß jemand wo ich die bekomme ? Mini Mal , Edeka ? LG schokomaus
  4. S

    Hunger auf Schaschlik von der Pommesbude

    Hallo ich hätte da mal eine Frage ich habe so hunger auf einen Schaschlik von der Pommesbude ( natürlich mit wenig bis keine Soße ) weiß jemand ob ich das essen darf bzw wieviele KH das hat ? LG schokomaus
  5. S

    anfällig für blaue Flecken

    Hallo ihr lieben ich hätte mal eine frage ! Seit dem ich die AD mache bin ich total anfällig für blaue Flecken ,meine Beine sind voller blaue Flecken , kennt jemand das von euch ? Oder hat jemand das auch ? Ich meine ich kann mich nicht dran erinnern mich gestoßen zu haben ,komisch finde...
  6. S

    Wassereinlagerungen - Wer hat ähnliche Erfahrungen gemacht?

    Wassereinlagerungen ! Hallo MArta das problem habe ich auch ich nehme dafür alle 2 Tage eine Entwässerungdtablette , da ich Ödeme ( Wassereinlagerungen ) habe. Ich trinke auch ca 3 Liter Wasser in den Beinen . Ich mache die Atkins Diät und habe auch gut abgenommen , aber ich nehme auch...
  7. S

    Welches Süßstoff zum backen ?

    Hallo habe da mal eine Frage welches Süßstoff nehmt ihr zum backen /Kochen ? Ich finde jedesmal wenn ich etwas backe schmeckt es leicht bitter ! Nehme ich zu viel oder zu wenig ? Und wie kann mann das auf Zucker hochrechnen weil im fast jedem Rezept steht : für 125 g Zucker Süßstoff ...
  8. S

    einen Tag mal normal essen erlaubt ?

    Hallo ihr lieben ich habe da mal eine Frage meine Schwester heiratet im Mai und ich wollte mal fragen wie das ist wenn man an diesem Tag sich mal nicht nach der Atkins Diät sondern von normalen Lebensmittel ernährt mann am anderen Tag sofort wieder in Phase 1 beginnen muß oder ist ein Tag als...
  9. S

    habe erfahren wieviel KH Gluten haben

    Hallo ihr lieben habe mir bei der Mühle Schlingemann Gluten bzw Weizenkleber bestellt und habe sofort nachgefragt wieviel KH sie haben . also 100 g Gluten haben 7g KH ich hoffe ihr könnt damit was anfangen ! LG Schokomaus :D
  10. S

    Nudeln,Kartoffeln,Reis je erlaubt ?

    Hallo ich habe mir zur Atkins Diät einige fragn gestellt und die einzige die mich jetzt noch beschäftigt nach dem ich hier im Forum meine weiteren Fragen eine antwort gefunden habe, ob man je wieder Nudeln,Kartoffeln , Reis zu sich nehemen darf natürlich nur in kleinen portionen ?Und wann ab...
  11. S

    Eiweisspulver und biobin

    Hallo habe doch noch eine frage für heute aber dann ist schluß für heute versprochen ! kann mir jemand sagen ob ich biobin und Eiweisspulver online bestellen kann und wenn wo ? LG schokomaus
  12. S

    was sind Gluten ?

    Hallo ich habe mal in einigen Rezepten gestöbert und da habe ichöfters Gluten gelesen ,kann mir jemand sagen was genau es ist und wo ich es kaufen kann bzw. online bestellen kann ? LG Sabine
  13. S

    Hallo bin neu und möchte mich gerne vorstellen

    Hallo ich bin 26 Jahre alt bin verheiratet und habe einen kleinen Sohn der jetzt 2 1/2 Jahre alt ist . Da ich am anfang des Jahres 116,4 KG gewogen habe und langsam eine beschlossen habe wieder die Figur vor meiner Hochzeit / Geburt meines Sohnes zu bekommen ! Ich habe mit der Atkins Diät...
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