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  1. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Frühstück: Zwischendurch: Mittags: Zwischendurch: Abends: Gesamt:
  2. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Hey Birgit, ja sonst läufts so einigermaßen und bei dir? Hast du auch ein Tagebuch? Ich hab noch nicht gar nicht nachgesehen :( Lg Pippi
  3. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Hey Tiga, ja ist sehr knapp geworden, Montag und Dienstag ist immer der schlimmste Tag für mich mit dem essen. Da hab ich durch die Arbeit kaum Zeit mir was vernünftiges zu kaufen :( Das was ich kaufe sollte nach Möglichkeit beim gehen...
  4. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Frühstück: Große Tasse Schwarztee mit Zitrone und 10g Birkenzucker. KH 0,5 / Protein 0,1 / Fett 0,1 Zwischendurch: :( Nix Mittags: 110g Eischüsserl, 38g Kaminwurzen, 30g Falafel KH 10,2 / Protein 16,8 / Fett 28,5 Zwischendurch...
  5. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Frühstück: Große Tasse Schwarztee mit Zitrone und 10g Birkenzucker. KH 0,5 / Protein 0,1 / Fett 0,1 Zwischendurch: 70g Cheddar KH 0,1 / Protein 17,8 / Fett 24,5 Mittags: 50g Karreespeck, 40g Hauswürstel, 1 Paprika grün, 20g Butter...
  6. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Hey Birgit, hab mir Gestern auch einen besorgt, ist um einiges besser. :grin: Lg Pippi
  7. Pippihendl

    Der Haustier-Thread

    AW: Der Haustier-Thread Hier mal mein "Haustier" , da war er gerade mal 1 Jahr und 4 Monate :grin: Heuer im Mai wird er 2 Jahre, vielleicht mach ich später noch ein Aktuelles Foto, er ist nämlich in der Zwischenzeit schon wieder ordentlich gewachsen. :shock:
  8. Zorro

    Zorro

    Mein Bub mit einem Jahr und 4 Monaten
  9. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Hey das freut mich :grin: . Nimmst du den Birkenzucker auch für Tee, Kaffee oder dergleichen? Würde mich interessieren wie das schmeckt und ob es auch süß wird. Ich hab einmal versucht Tee mit Süßstoff zu süßen, schmeckt aber dann...
  10. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Frühstück: Große Tasse Schwarztee mit Zitrone. KH 0,5 / Protein 0,1 / Fett 0,1 Zwischendurch: 100g Cocktailtomaten mit 5g Kürbiskernöl KH 3 / Protein 1 / Fett 4,8 Mittags: 100g Faschiertes vom Rind, 50g Zucchini, 50g Zwiebel, 30ml...
  11. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Guten Morgen Tiga, im Reformhaus hatte ich schon mal ein paar Proben bekommen, und ich finde auch das er nicht so schlecht schmeckt. Werde mir mal so ein Päckchen besorgen. Momentan hab ich noch Sukrin, der mir persönlich aber...
  12. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) Guten Morgen Anna, die gibts beim Merkur in der Knabberabteilung, sind von Delvita (ne weiße Packung mit rosa Streifen). Lg Pippi
  13. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    AW: Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht) N'abend aha ok, ansonst lass ich ihn ganz weg und trink nur Schwarztee. Hab nur ne Tassimo wo sich die Auswahl leider in Grenzen hält :( Wie sieht es mit Birkenzucker aus, sollte ich den auch weg lassen? LG Pippi
  14. Pippihendl

    funktioniert Low Carb ohne Ketose

    AW: funktioniert Low Carb ohne Ketose Hey Ich dachte wenn man abnehmen will muss man schon in Ketose sein? Immerhin ist doch das Ziel eine Umstellung des Stoffwechsels :confused: . Bei 70 bis 110 KH haltet man doch eher sein Gewicht als das man abnimmt oder? Lg Pippi
  15. Pippihendl

    Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)

    Hey Zusammen, nach dem ich noch relativ unsicher bin was die Ernährung nach Atkins betrifft, werde ich ich hier mal zusammen schreiben was ich den ganzen Tag esse. Ich wiege mich nicht und hab auch nichts gemessen, mir geht es in erster Linie um eine gesündere Ernährung, da Cola, Kaffee & co...
  16. Pippihendl

    Geht das? Nur Fleisch?

    AW: Geht das? Nur Fleisch? Ok dann bin ich etwas beruhigter :grin: . Ich werde heute im Forum ein Tagebuch erstellen, vielleicht hat ja dann der eine oder andere Tipps für mich was ich besser/anders machen kann bzw sollte. Danke und LG Pippi
  17. Pippihendl

    Geht das? Nur Fleisch?

    AW: Geht das? Nur Fleisch? Ok, dann muss ich wirklich schauen das ich zumindest am Abend mehr Gemüse in die Ernährung einbaue. Sport mach ich nur FR -SO, da versuche ich dann immer etwas mehr Kal. zu mir nehme. Irgendwo im Forum hab ich zumindest gelesen das man bei Sport etwas mehr Kal...
  18. Pippihendl

    Geht das? Nur Fleisch?

    AW: Geht das? Nur Fleisch? Guten Morgen, ich esse sonst grundsätzlich alles was erlaubt ist. (Käse, Mandeln, Beeren, Eier usw. Fisch muss ich zwar nicht haben, esse ihn aber trotzdem 1x die Woche). Leider ist es mir mit Job, Kinder, Haushalt und Pferd oft nicht möglich wirklich ausgewogen zu...
  19. Pippihendl

    Geht das? Nur Fleisch?

    AW: Geht das? Nur Fleisch? Ok danke, sieht bei mir ähnlich aus mit´m Gemüse. Mit den Proteinen muss ich allerdings runter. Hab mich bei fddb angemeldet und alles eingegeben, dabei kam ich bei den Proteinen auf stolze 120g :shock: Dachte nicht das es so viel ist. Gestern z.B hatte ich 17.2 KH...
  20. Pippihendl

    Geht das? Nur Fleisch?

    AW: Geht das? Nur Fleisch? Hey, das würde mich auch interessieren, kann mit Gemüse leider nicht viel anfangen (Außer mit dem was man nicht essen soll :rolleyes: ). Nun steht aber in meinem Buch "Die aktuelle Atkins Diät" man soll 15 KH aus Basisgemüse konsumieren aber nicht ob man diese auch...
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