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Hallo, um die Sache zu vereinfachen hier meine Vorstellung: Ich habe einige Fragen was meine angestrebte ketogene Diät angeht: Zunächst mal möchte ich meine angestrebte Diät nicht zwingend einem Namen unterwerfen (Atkins, etc.), da ich die warschnl. genau wie vorgeschrieben nicht...

Hallo liebe Gemeinde. Ich bin neu dabei, und möchte mein (zwar teilweise vorhandenes aber dennoch lückenhaftes) Wissen hier im Forum auffrischen. Zu mir: Ich bin 26 Jahre alt, 1,91m groß und wiege momentan (morgens mit 0,3l Flüssigkeit direkt nach dem aufstehen) 93,1kg. Ich trainiere 3mal...