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cool! Weiter so!! Bin ganz stolz auf Dich! stimmt, das mit den Bildern funktioniert irgendwie nicht...schade... Aber ich glaube, ich habe das Bild gesehen...kann mich so dunkel dran erinnern...*g*

ich kann doch hier keinem böse sein... ich war nur etwas überfahren über die ganzen Kommentare...eigentlich wars ja klar, dass das gegen das Futter geht und nicht gegen mit...aber, naja, hmh...ich gelobe mich zu bessern und nemme alles gleich persönlich zu nehmen.. alla dann... cu KapoeiraGirl

Ok, ich hab mich ja freiwillig auf die Sekte eingelassen LOL Sche...jetzt hab ich mal meinen ganzen Frust abgelassen... Mir gehts wieder gut, mache tapfer weiter und das Buch werd ich mir auch mal noch in Ruhe durchlesen.... Und ich habs verstanden...ich versuch, mir nemme alles so zu Herzen zu...

Ihr seid irgendwie total süss... Muss mich hier nun auch entschuldigen.. aber gestern waren plötzlich so viele Posts hier und ich dachte nur, was die da alles schreiben, weiss ich doch...ok, ich nehm gern mal was zu persönlich. Ok, dann kann ich ja ganz beruhigt meine Kartoffelsuppe schlabbern...

Mein Mutter hat mich erst auf den Astronautenwahn gebracht...aber die springt schneller, was das diäten angeht...aber die wiegt weniger als ich...da gehts nur drum, wieder in den Skianzug zu passen... Bei mir gehts darum, wieder in mein Leben zu passen (Capoeira, tanzen, Sport)...

"hää wie kann man mit KHs in Ketose sein? Müsli *schreck* zu viele KHs Schnecke Du verwechselst da was..." --> nein, ich meinte, wenn ich in der Ketose bin und mal mit den KHs abrutsche, sei es durch Heisshunger oder so, dann bin ich draussen und muss langwierig wieder reinkommen... Mache...

Um gottes willen Kai! Ich will hier niemanden was verkaufen! Im Gegenteil, ich bin hier im Atkins Forum weil ich dank Kris Atkins gar net schlecht finde...und das wohl auch was für mich ist. Du hast es richtig erfasst, es ist nur eine Zwischenlösung, bis ich den Rest hinbekommen habe und...

@ kidimisa: danke, dass Du mich auch in Schutz nimmst... @ Elam: "Ich will in ein paar Jahren und dann für immer eine gute Figur haben. Was juckt es mich dann, ob ich Weihnachten 2006 irgendein Gewichtsziel verwirklicht habe oder nicht?" --> ich will auch nicht bis Weihnachten soundsoviel...

danke Kris, dass Du mich in Schutz nimmst...ganz lieb von Dir... Also sag ich es mal für alle.... wie Kris schon gesagt hat, komme ich momentan nicht richtig in die Ketose, weil in meinem Leben grad so einiges bis fast alles schief läuft. Aber Atkins an sich hat mir sehr gut gefallen...und ich...

Also dann...hab mal unter Formula Diäten angerissen, was ich hier so gerade treibe... Also seltsamerweise reicht mir das Essen...hätte ich nie gedacht, dass ich mit grob 1000kcal auskomme... Essen schmeckt noch gut, und bis auf das Chaos am Wochenende ( Freund wie immer ;-)) klappts ganz...

Also Leute...ich mache seit etwa 1 Woche diese Diät und reisse mal kurz an, wie das geht. Es gibt zwei Firmen die das anbieten...weiss jetzt nicht, ob die sich unterscheiden, ist mir aber egal. Ich mische bunt durcheinander. Prinzip ist einfach: 5 Mahlzeiten aus dem Diätprogramm essen und...

weil ich zu blöd bin *g* im moment ist das zu chaotisch...weiss auch net warum ich das net hinbekomme...nein, das Atkins Buch hab ich net ganz durchgelesen, nur das für mich wichtige...PhaseI...weiter bin ich ja net gekommen... ne, ich mach das mal ein paar kg lang und dann seh mer weiter... im...

Also gut...hier bin ich wieder... wie einige Leser von Kris Tagebuch festgestellt haben, mache ich zur Zeit die Treffpunkt Wunschgewicht Diät... trotzdem traue ich mich ganz mutig ins LC-Forum.... Da ich grad ein momentanes Gesamttief habe, mache ich nun eine Diät, damit endlich mal was...

Gestern abend war ich mal ziemlich verzweifelt. Mein Nachbar hat mir wieder tolle Ernährungstipps gegeben, wie er so toll abgenommen hat (bei ihm gings um die Ausformung seines sixpacks wohlgemerkt) : Ab 18:00 keine KHs mehr, und morgens ein üppigens KH-Frühstück, weil die ganz ganz wichtig...

28.07.06 --> 87.6kg --> 43,9% --> 1,5kg morgens: wahr. 500ml Eiweissshake

27.07.06 --> 88,1kg --> 44,2% --> -01,0kg morgens: 500ml Eiweissschake mittags: Gyros mit Zaziki, etwas (ganz wenig) Fladenbort (war im Europapark), 1 Milcheis abends: 2 Oberländer mit etwas Kräuterbutter, dann doch Kräuterquark/Sourcream (2EL gesamt)

ok...nee, Wasser schmeckt mir schon...hab schon 3 Flaschen im Zimmer verteilt, dass ich die heute auch trinke...aber manchmal hab ich einfach Lust auf was anderes...aber 95% trinke ich mein Wasser *lecker* ich schau mal kurz, was ich in den Shake reinhau: natreen feine Süsse mit Aspartam *g* Das...

Morgen! Reihe ich mich auch mal ein!! Zu Deinem ersten Beitrag: Du siehst, Du bekommst hier jeden nur erdenklichen Support und Trost von uns! Zum Glück haben wir hier alle die gleichen Sorgen *g* Aber schon 5kg abgenommen? Herzlichen Glückwunsch! Also Kris hat mir den Tipp gegeben, hier...

26.07.06 --> 88,1kg --> 44,2% --> -01,0kg Morgens: 500ml Eiweissshake mit lecker Shoko mittags: 3 Rühreier gemischt mit 3 Nürnberger abends: grillen (leider n Gläsle Wein) sonst Putenspiess, Schweinespiess, ein paar Gurken, Kräuterbutter, etwas Mayo, 1,5 Nürnbergerle

gut...das mit den Sünden merk ich mir *g* Yepp...schreibe tapfer auf, was ich so alles esse.... Das mit dem Süssstoff und zuwenig essen könnte sogar beides stimmen... Aber es ist ein Teufelskreis....dann hab ich mal keinen Bock mehr auf Wasser, weil ich eben nur Wasser trinke, gönne mir ne Cola...