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Hallo Leute! Bin grad am verzweifeln! Aufgrund meiner chron. Nasenschleimhautentzündung, möchte ich für etwa 2 Wochen ein Cortisonpräperat einnehmen. Hab da aber natürlich Bedenken wegen meines Diabetes Typ 2. Hat jemand Erfahrung bzw. Infos mit Ketose, Diabetes und Cortison...

Hallo Leute! Bin ja eigentlich ein Sportmuffel, doch letzte Woche packte mich die Lust und ich begann tägl. abends am Laufband zu gehen bzw. Laufen im Wechsel. Bereits am 1. Tag bemerkte ich wieder deutlich vermehrten Appetit auf KH, dem ich dann auch etwas nachgab - jedoch nur sehr...

Seit etwa 4 Monaten mein tägliches Frühstück. Hält satt bis zum Mittagessen. So mach ich ihn: 300 ml Kaffee 30 g Butter 10 ml Mct-Öl Gut im Mixer mischen, ca. 30 sekunden. LECKER!!!!!!!!

Übermorgen ist es so weit. Hab endlich wieder mal einen Termin beim Diabetologen. Das letzte mal war ich, glaube ich, vor zwei Jahren. Hab das ganze ja nicht wahrhaben wollen - bis vor etwa 4 Monaten. Mein letztes, beim Hausarzt gemessenes Hba1c, vor etwa einem Jahr, lag glaube ich bei 6,2...

Hallo ihr lieben! Habe festgestellt, dass wenn ich die Milchprodukte weglasse,viel besser abnehme. Bin total erstaunt über die plötzlich rasante Abnahme. Werde das mal weiter beobachten! Hat von euch auch jemand die Erfahrung gemacht? Evelyne

Seit einem knappen Monat lebe ich ketogen. Bis auf zwei Tage (mein Geburtstag und dem Folgetag), hat das bisher wunderbar funktioniert. Es geht mir prächtig. Mir fehlt nichts! Selbst Einladungen zum essen stellen kein Problem dar. Meine Familie toleriert meine Umstellung ganz gut. Langsam...

Das Internet ist ja toll, wenn man sich in eine gewisse Thematik einlesen will. Das Problem aber ist, daß es immer schwieriger wird je mehr man gelesen hat und dann plötzlich nicht mehr weis, wo und was man gelesen hat. Außerdem hab ich Bücher auch sehr gern.:rolleyes: Daher bin ich auf...

Habe gestern, nach 21ig Tagen, wieder KH gegessen (Geburtstag). Von gestern Abend bis heute Nachmittag wieder keine KH. Heute am Nachmittag war ich sooooo müde. Die letzten 3 Wochen war das gar nicht mehr der Fall, vorher immer. Wegen der bleiernen Müdigkeit, konnte ich dann den...

So, jetzt ist es raus. ICH HABE GESÜNDIGT! :-x Zwei große Stück einfachen Geburtstagskuchen aus Rührteig. Mit vieeeel Zucker. :???: So schlecht war mir schon lang nicht mehr. Zuletzt an meinem 25er. Denn hab ich bis 8.00 morgens gefeiert. Mit viel Alkohol. :shock: Tja, was soll's...

Das morgendliche Chaos, ist einfach nicht zum aushalten, ich komm einfach nicht rechtzeitig aus dem Bett:shock: Tagsüber bin ich ja im vergleich zu früher immer putzmunter, vor 23.30 gehe ich selten zu Bett. Aber: der Morgen ist einfach grauenhaft. Morgens bin ich immer so müde, dass ich...

Mir fällt auf, dass ich von Tag zu Tag weniger esse seit ich in Ketose bin! Meist denke ich den ganzen Tag gar nicht ans essen. Selbst wenn ich meiner Familie das ("normale") Essen zubereite, denke ich bloß darüber nach was ich mir dann später herrichten könnte. Die Mahlzeit fällt dann aber...

Dies ist mein erster Beitrag in diesem Forum! Seit einer Woche lebe ich nach Low carb (max. 30g KH/Tag). Mir gehts echt prima damit! Seit dem 3 Tag bin ich - lt. Ketostix - in Ketose. Jedoch mache ich mir gedanken um meinen NBZ. Eigentlich hab ich angenommen dass dieser stark sinken müsste...

Seit etwa zwei Jahren bin ich eine heimliche Mitleserin in diesem Forum. Aufgrund meines Übergewichtes und meines seit etwa 4 Jahren bestehenden Diabetes Typ 2, versuchte ich schon häufig eine low carb Ernährung umzusetzen, leider jedoch mit sehr bescheiden Erfolgen (schaffte bis jetzt immer...