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  1. Jette

    Phase I - Tips & Tricks

    AW: Phase I - Tips & Tricks Ich habe noch einen Tip gegen die Atkinsgrippe. Jeden Tag darauf achten, dass man genug Salz zu sich nimmt. Ca 1/2 - 1 TL kann es gerne sein. Es hilft auch wenn man 1-2 mal täglich salzige Brühe trinkt. Durch die starke Entwässerung während der Umstellung verliert...
  2. Jette

    Hoffentlich endlich das Richtige für mich

    AW: Hoffentlich endlich das Richtige für mich Hallo tiga, vielen Dank fürs Willkommenheißen! Zu Deiner Antwort: ich habe das Extreme auch nur ca 1 Woche zwecks pushen gemacht. Fettfasten mit 1000kcal ist ja schließlich auch von Atkins, allerdings will ich das nicht 7 Tage machen, da ich Angst...
  3. Jette

    Kleines Spielchen

    AW: Kleines Spielchen Schlafmütze-Miezekatze
  4. Jette

    Hoffentlich endlich das Richtige für mich

    Hallo ihr Lieben, ich lese hier schon lange mit und habe mich jetzt entschlossen auch mal aktiv mitzumachen8-) . Ich habe vor ca. 6 Wochen ernsthaft mit Atkins angefangen (Buch gekauft, Fddb angemeldet, Kühl-und Vorratsschrank entmistet). Ich bin schon übergewichtig seit ich denken kann...
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