AW: 17 Tage Diät...wer macht mit!?
Hallo Jan,
verstehe ich das jetzt richtig: Du zählst ganz normal Kalorien und achtest dabei aber, dass eben die KH nicht über 20 kommen? Klar, und dann noch eben Sport. Oder habe ich das jetzt falsch verstanden?
Aber woher weisst du, wieviel KH oder Eiweiss...