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  1. Midnight

    coke zero

    AW: coke zero Ich bin nun schon seit fast 2 Monaten in Ketose und esse pro Tag maximal 15g Kohlenhydrate. Nebenbei trinke ich ca. 1,5 Liter Cola Light (von StarDrink/Netto), welche ich mit 1,5 Liter Wasser mische = 3 Liter Cola "extra" Light :rotfl: Habe damit keine Probleme und bilde viele...
  2. Midnight

    Viel besserer Schlaf

    AW: Viel besserer Schlaf Bei mir ist es leider nicht so! Ich habe viel zu viel Energie und habe dadurch oft Probleme einzuschlafen. Auch Sport (am Tag) bringt keine Abhilfe! Ist aber nicht immer so! Aber wenn ich dann mal schlafe, dann wie ein Stein ;-)
  3. Midnight

    Neuzugang

    AW: Neuzugang Jop, mache in manchmal auch ;) Klatsche dann immer noch bissel Mayo dazu :grin: 10 KG sind schon runter (in fast 8 Wochen) :schwitz:
  4. Midnight

    Mayo mit/ohne Kohlehydrate

    AW: Mayo mit/ohne Kohlehydrate War diese Woche mal bei Netto und die haben Mayo mit 1,3 g Kohlenhydraten (pro 100 g), die dazu noch recht günstig ist (79 Cent für 250 ml).
  5. Midnight

    Mayo mit/ohne Kohlehydrate

    AW: Mayo mit/ohne Kohlehydrate Stimmt, doch ich habe bei 0,1g Kohlenhydrate (pro 100g) einfach ein besseres Gewissen ;) Und vom Geschmack her, gibt es keine großen Unterschiede (finde ich)! Nur beim Preis gibt es welche! Thomy kostet bei uns 1,69 Euro (200g). Würde gerne eine...
  6. Midnight

    Vorher - Nachher / 10 Monate AD

    AW: Vorher - Nachher / 10 Monate AD Glückwunsch, sieht gut aus :jump2:
  7. Midnight

    Welches Vitaminpräparat nehmt ihr ?

    AW: Welches Vitaminpräparat nehmt ihr ? Ich werfe mir ab und zu mal eine Multivitamin-Tablette ein, wobei ich mir nicht wirklich sicher bin, ob es (überhaupt) effektiv oder gar schädlich ist. Aber so extrem falsch kann es auch wieder nicht sein! :whistlin:
  8. Midnight

    Mayo mit/ohne Kohlehydrate

    AW: Mayo mit/ohne Kohlehydrate Ich kaufe mir immer die Mayonnaise von Thomy 8-) Die hat keine Kohlenhydrate und schmeckt ganz gut :grin:
  9. Midnight

    Neuzugang

    AW: Neuzugang Ja, das Defizit wollte ich eigentlich bei 500 kcal (pro Tag) einpendeln lassen, doch wenn ich Sport treibe, dann habe ich relativ wenig Hunger. Muss mich dann regelrecht zwingen was zu essen, um wenigstens das o.g. Defizit zu erreichen!
  10. Midnight

    Neuzugang

    Hallo, mein Name ist Michael, ich bin 27 Jahre jung und komme aus dem schönen Leipzig :lol: Ich mache seit rund 6 Wochen eine ketogene Diät, wobei ich schon fast 8 Kg an Gewicht verloren habe. Täglich (Montag bis Freitag) fahre ich 35 Km mit dem Fahrrad zur Arbeit und habe ein...
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