Hallo :) Hab mir die Tage jetzt mal einiges hier durchgelesen, nach der richtigen Diätform suche ich allerdings immer noch. :/
Ich bin kein Experte in Sachen Diät und habe bisher einfach auf eine gesunde Ernährung geachtet Dunkles Brot,viel Gemüse etc... Parallel gabs immer etwas Sportliche...