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Ketoforum

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  1. D

    Es geht wieder los...

    Irgendwie fühl ich mich manchmal von meinem Körper veräppelt. Erst stockte mein Gewicht bei 80 und nichts ging.. dann nehme ich meine Ernährung einige Wochen etwas lockerer. Was soviel heißt wie... ja gut ab und zu Alkohol geht. Ich esse manchmal eine kleine kartoffel (verdammt ich will den...
  2. D

    Mudd Pie (Schokikuchen)

    Also ich hab das Rezept leicht abgewandelt Probiert und super legga. Mein Freund hat auch nicht genuug bekommen. Hatte 70 Lindt Schokolade verwendet (100g) und etwas kakao (ohne Zucker ist klar). Wie gesagt es schmeckte dennoch toll. Aber die Waage bestrafte mich doch ein wenig dafür. Werde...
  3. D

    Es geht wieder los...

    Die Bohnen lass ich draußen. Besser gesagt ich nehm mir meine Portion und mach dann für meinen Freund nochmal Bohnen rein. Nun wieder aktuelles. <br><br>Letzte Woche gabs Jubelschreie. Die 80 Grenze wurde unterschritten. Zu geil dachte ich mir. Und langsam fing ich an mehr Rezepte hier...
  4. D

    Es geht wieder los...

    Moin! Hab meinen Kräuterbestand aufgepuscht. :) Gleich gibts Nen Versuch von Chilli con Carne. Werde berichten. Nun ein anderes Problem. Hab Vivil Bonschen gekauft. Ohne Zucker. Dachte ich. Mit Mehrwertigen Alkohole 85 g auf 100. Null Zucker steht da, Zeitgleich aber Karamelzuckersirup...
  5. D

    Es geht wieder los...

    "Ohne Gefrierfach ist es natürlich schwerer, aber drei plattgedrückte Steaks passen doch irgendwo rein (ist nicht größer, als zwei Stück Butter), tu den Rest zu deinen Eltern und hol dir jede Woche drei neue Päckchen von zu Hause" Meine Eltern wohnen 180 Km entfernt. Das mit den Gewürzen...
  6. D

    Es geht wieder los...

    "die Haut" Siehste das ist ein Ding was ich nie essen würde. Und Brathähnchen sind super lecker, aber bisher hatte ich immer etwas pech. Mehr knochen und Haut als alles andere. Aber danke fürs erinnern. Nun weiß ich was es morgen gibt. Was du machst 3 Tage hintereinander Hühnchen essen... ja...
  7. D

    Hilfe, ich muß mich dauernd erklären...

    Also die Ernährungsberaterin mit der ich gesprochen hab wusste beim Anblick meines Tellers sofort bescheid. :D Aber wirklich abgeraten hat sie nicht. Sie wollte mir damit ich wieder KH essen darf viel mehr nen Essenplan aufstellen (Was nützt es wenn ich keinen geregelten Tagesablauf hab???) Aber...
  8. D

    Es geht wieder los...

    Lustig ist ... mir ist bei gewissen Dingen wie Sahne und Gemüse aufgefallen, dass grade die billigen meist weniger KH haben. Ja heute gabs zum Frühstück zwei gekochte Eier. Vom Schatzi gekocht. Zum Mittag Hackbraten inner Mensa mit wenig Brechbohnen. Sättigte mal garnicht...ahne auch böses...
  9. D

    Es geht wieder los...

    Moin! Joah ich wiege doch eniges mehr als beim ersten mal und etwas mehr als beim zweiten mal.... Drückt mir alle bitte die daumen, dass es diesmal klappt. weil finanziell ist das echt mal argh und man neigt schnell dazu aufzugeben :(
  10. D

    Es geht wieder los...

    Tööööööööööööööööööööööööööööööt! Neustart. Damals spontaner Abbruch, nach dem Finanzen beschissen waren, Freund wegzog und viel Stress dazu kam. Größter Grund... die Finanzen. Verdammt sind Nudeln billig :( Nun bin ich wieder dabei. Mit einem gewicht von 84 hab ich angefangen. Es wurde...
  11. D

    Ketose versus Alkoholismus

    Öhm... ob alkohol die abnahme immer hemmt.. keine ahnung. Aber ich bin noch nie aus der Ketose deswegen geflogen!! Was auch daran liegt, dass ich wenig Bier trinke. Wenn dann mal ein Beck's. ( hat wenig fuselstoffe somit wenig kopfweh ) Was ich empfehlen kann ist Wodka in Kombination mit allen...
  12. D

    Es geht wieder los...

    Das soll mal einer verstehen. Da habe ich wirklich gesündigt... So richtig.. und dennoch bin ich nicht aus der Ketose rausgeflogen. Verwirrend.. aber dennoch dankbar bin ich auf jedenfall. Ach und wieso ich gesündigt habe... Gut es gab ein Abschiedsessen für meinen Schatzi. Dazu gab es lecker...
  13. D

    Anabole Diät und Atkins?

    Bei der Anabolen Diät macht man doch eigentlich dasselbe wie Atkins, hat aber Ladetage. Wie kommt es, dass die Leute dann nicht aus der Ketose fliegen?
  14. D

    Es geht wieder los...

    So weiche dem ganzen nun aus.. Mache mir grad ein Eier-Tomaten Omlette ( mit geschälten Tomaten aus der Dose ) Hat auch einiges an KH, aber besser würde ich sagen als Chips. Ich glaub ich muss genauer bei meinen Berechnungen werden@ Tagesablauf und plan. Bin nach 1,5 Wochen unbewusst in die...
  15. D

    Mens!??

    Wie kann das sein? Vor einem Jahr hab ich auch ATkins gemacht und da nix gemerkt und nu plötzlich.. .seit anderthalb Wochen. Mal sehn was der Doc sagt :(
  16. D

    Es geht wieder los...

    Ich rall es nicht. Die ganze Zeit hatte ich keine Probleme. alle aßen chips. mir schnuppe. Sie aßen legga eis . Mir doch egal.. und nun plötzlich ergreift mich dieses verlangen doch wenigstens einmal zu sündigen. dazu kommt die frustration, dass mein Gewicht nicht weiter runter gehen will. Bin...
  17. D

    Es geht wieder los...

    Die Rubrik hab ich mir schon angesehen. Hab ja auch mittlerweile immer einen Vorrat an Wackelpudding oder colalight eis... das ist ja nciht das Problem. Solange ich zu Hause bin ist alles ok.. nur wenn ich woanders hingehe und alle genüsslich ihre Chips oder ihr Eis futtern und ich mein Langnese...
  18. D

    Es geht wieder los...

    Gestern... ... war ich zu ner Freundin eingeladen....Sie wollte ihren 21 Geburtstag feiern. An sich kein Problem, ich fragt euch ob es Wodka gäbe ( japp ) und bin ganz natürlich davon ausgegangen , dass sie wie fast jede Frau Cola light im Haus hätte. Nada. Ich durfet den ganzen abend Wein (...
  19. D

    Trinken macht schlank

    Aebr vom vielen trinken muss man doch ständig aufs klo... das is doof.. vor allem dieses nachts trinken...
  20. D

    Chili, Cayenne etc. - Capsaicin und seine Wirkung

    Durch CScharfes kann man auch zunehmen.. weil er auch appetitanregend wirkt... weswegen in warmen Ländern so scharf gewürzt wird... hab ich aus irgender frauenzeitschrift ;D
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