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hallo also ich hab mich da auch verleiten lassen.mach jetzt den 2.anlauf atkins.und hab einige dinge im ketoshop eingekauft.weiß au net.also wie ich jetzt hier gelesen habe muß ich doch die polyole von den gesamtKH´s abziehen.bin total verwirrt weil ich von allen seiten was amderes hör.bitte...

hallo,du scheinst dich wohl hier am besten auszukennen.hab auch schon ein rezept von dir geborgt.und zwar das eisrezept,echt toll.also wenn man die mehrwertigen alkohole anrechnen muß,dann is das ja echt beschi...,wenn die im keto-shop dafür werben,von wegen 0g kohlehydrate.

hallo,war gestern mal etwas shoppen im keto shop.das mit den mehrwertigen alkoholen bringt mich echt ins grübeln.die einen sagen man muß es nicht anrechnen und die anderen sagen man muß es doch.ok,was ist nun richtig?? gruß flocke