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Hallo zusammen, tja, neu hier, was schreibt man so? Ich lebe seit ich denken kann nach den euch allen wahrscheinlich bekannten Ernährungsrichtlinien: viele komplexe Kohlenhydrate, viel Obst, viel Gemüse, wenig Fett, wenig und wenn dann mageres Fleisch - das Mantra für wohl die letzten 30...