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  1. I

    Stinksauer-gewichtszunahme

    Guten Morgen, nun habe ich seit einigen Tagen meine Kohlenhydratzufuhr auf 8g Täglich gedrosselt,esse mehr fett als eiweiss,treibe viel Sport und der dank sind fast 2kg mehr auf der waage? Trinken tu ich 2L Tee(ohne alles),1L selter u.Abends 1.Glas Cola Zero. Ich vermute das meine...
  2. I

    nach dem essen starke übelkeit u schweissausbruch

    Hallo. bin jetzt seit 5tagen auf LC..in der ketose seit gestern. Nehme teagl. 25-30g KH u trinke 2-4liter. Um 15uhr gab es Mittag:spinat u.2spiegeleier..die eier waren noch frisch von daher. Mir ist nun speiübel u habe schweissausbrüche. .kann das mal in der ketose vorkommen? Ich habe...
  3. I

    Wie viel Gramm Fett isst ihr ca. täglich?

    AW: Wie viel Gramm Fett isst ihr ca. täglich? Ich esse zwischen 70-190gramm fett täglich.
  4. I

    Hallo aus dem hohen Norden

    Hallöchen, ich bin die IceCherry, 24 j. jung,wohnhaft in Neumünster und bin nun seit 4 Tagen auf LC. Ich bin 170cm groß und 79kg Schwer, Mein Zielgewicht ist 55kg! Eigentlich bin ich zu 90% Veganerin aber für den Gewichtsverlust nehme ich die Umstellung auf Fleisch gerne in kauf. Mfg...
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