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  1. Kryptonite

    Tuna Steak mit Sahneratatouille! Wahnsinnslecker. Phase2

    Habe eben ganz lecker gekocht: 1x 100g schweres Thunfischsteak mit Pfeffer Salz gewürtzt und mit mediteranem Olivenöl in der Pfanne gebacken 1/4 Zucchini, ein Daumen breit Gurke, 1 Tomate, 1/8 Zwiebel, 2 Champignons ganz kleingeschnitten (passt etwa in eine Tasse rein bei mir. Das Gemüse...
  2. Kryptonite

    Ingwer-Schoko-Taler mit 0,1KH???

    Heiho! Hab mal eine Frage, ob das sein kann: In meiner Kalorientabelle steht, dass die Ingwer-Schoko-Taler von 3Pauly nur 0,1g KH pro 100g haben. Da kann doch was nicht stimmen, oder? Die Angaben beim Rest ausser den kJ sind ja auch Käse. In dem oberen freien Kästchen einfach Ingwer angeben...
  3. Kryptonite

    Reformhaus Goodies

    War eben im Reformhaus und hab lecker eingekauft: Da gibts so Pasten im Kühlregal, die haben max. 2g KH auf 100g. Habe mir ein Gläschen mit Zucchini-Lauch gekauft. 2,50 € oder so. Ich mein, wenn man so ein Teelöffelchen aufs Leinsamenknäcke schmiert, ist das doch auch in Phase 1 ok ;)...
  4. Kryptonite

    Reformhaus Goodies

    *edit by kidimisa* verschoben und geschlossen wegen Doppelpost War eben im Reformhaus und hab lecker eingekauft: Da gibts so Pasten im Kühlregal, die haben max. 2g KH auf 100g. Habe mir ein Gläschen mit Zucchini-Lauch gekauft. 2,50 € oder so. Ich mein, wenn man so ein Teelöffelchen aufs...
  5. Kryptonite

    WAH Gelantine mit Oligofructose?Darf ich meinen Pudding essen?

    Hi! Habe mir eben einen Pudding gemacht mit einen halben Beutelchen Gelantine. Mit Schrecken musste ich eben feststellen, dass ganz hinterlistig kleingedruckt am unteren Paketrand was von Gelantine+Oligofructose steht. Was mach ich mit meinem Pudding? Ist das nun ok? Was hat das in KH´s...
  6. Kryptonite

    Meine Mampfhistorie

    10.8.06 Zustand: Mir gehts wunderbar 2 Gläser Alpro Soja Pur. 1 Teller Eisbergsalat, 4 Mandeloliven, 5 Cherrytomaten, Balsamico-Olivenöldressing. 1/2 Putenbrust mit 1/4 Scheibe Käse und Curry überbacken. 1 Glas Alpro Soja Pur. 1 1/2 Päckchen Wackelpudding Kirsch (750ml) von BellaBack mit...
  7. Kryptonite

    Phase 1 - Phiadelphia, Sahne, Wackelpudding...

    Hallo! Eine kurze Frage, wieviel darf ich etwa von folgenden Dingen in Phase 1 essen? Wackelpudding mit Süßstoff (wieviel Kh´s und Kalorien hat das?) Frischkäse Doppelstufe 2,2KH´s pro 100g Sahne 36% Fett Aubergine von dem Teig aus Eiweißpulver und 2 Eiern und bissi Fett Ich verfeiner oft...
  8. Kryptonite

    Bin ich sauer?

    Mal ein ganz unangenehmes Thema... aber hier kann ich ja fragen... Seit ich Atkins mache, habe ich das Gefühl leicht säuerlich zu riechen. Vorallem nach Sport oder Stress. Ist mir sehr unangenehm. Zwar ist das nicht stark, aber mir fällt es auf, weil ich da super empfindlich bin, was Geruch...
  9. Kryptonite

    schokoeis- vanilleeis selfmade Phase 2

    Hab mal bisschen rumprobiert und was nettes gefunden. Schokoeis und Vanilleeis zum selbermachen! Man nehme: 1 Packung Exquisa der sahnige (auf 100g etwa 3gKH 270(?)kcal) 2 Süßstofftabletten bisschen Vanillearoma, oder zuckerfreies Kakaopulver (wahlweise) Man mixt das Zeusch zusammen...
  10. Kryptonite

    Welcher Sirup? bodystuff-shopping

    Hey, bin mal gerade bei bodystuff shoppen. ;) Welchen Sirup würdet ihr empfehlen? Was ist der Unterschied zwischen chocolate und nougat??? Was schmeckt besser? Der Sirup von Carbsolution oder Da Vinci? Noch was, ist die Schokoladensoße da lecker? Hört sich zumindest gut an!:rolleyes: Was...
  11. Kryptonite

    Frage zum Forum und Ketostix

    Huhu! Eine Frage zuerst: Wie bekomme ich auch diese coole Gewichtsleiste unter meine Forumsbeiträge? Find die ja total motivierend wenn man sieht, was man schon geschafft hat und noch vor sich hat. Wo bekomm ich die her? 2. Frage: Ich bin nach etwa 2 Tagen laut Ketostixtabelle in leichtem...
  12. Kryptonite

    Heiho!

    Hi, ich bin die Mia. Ich habe dieses Forum durch Zufall gefunden, da ich gerade Atkins ausprobiere. Ich bin gar nicht unbedingt so sehr am Abnehmen interessiert, eher an dem Versuch, ob das überhaupt klappen würde. Ich studiere Zahnmedizin und mach gerade Physikum. Um mir die zu lernende...
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