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Hab ich sogar schon 2 mal machen lassen.... Ich tippe weiterhin dass der Stoffwechsel (und Temp.) nicht aufgrund einer Schilddrüsefehlfunktion niedriger ist, sondern aufgrund meiner chronischen Nebenhöhlenentzündung die nicht weggeht. @ Stephan werds probieren. Glaub aber nicht dass ich...

Nein, hab mir die Kalorien noch nicht ausgerechnet. Das ist ja kompliziert, muss man ja alles berücksichtigen, sogar die Butter oder das Öl was man fürs Fleisch-anbraten verwendet usw... Oder beim Kuchen, müsste man erst den gesamten Kuchen berechnen, wo man teilweise auch nur schätzen kann...

Hi, seid ihr wirklich sicher? Ich bin damit satt, fühl mich oft sogar schon übersatt damit. Seitdem ich die Diät mache, hab ich auch nicht mehr so einen gesteigerten Appetit, wie vorher. (Vorher hab ich an manchen Tagen wirklich nur "gefressen") Thunfischsalat mit Majo zum Beispiel, die...

@ Stephan Also sollte mehr Sport machen UND mehr essen, na ich hoff das krieg ich hin. :grin: Also ich schreib mal auf was ich die letzten Tage gegessen habe: 22.9: halber Teller Gulasch, 100dag Speck und Kantwurst, 1 Stück Nusskuchen 23.9: ein Paar Frankfurter (Wiener??), Thunfischsalat aus...

Hi Stefan & Joey, vielen Dank für eure Antworten. Ich bin 28, werd dann auch gleich im Profil eintragen... Also ich glaube dass mein Stoffwechsel nur sehr langsam arbeitet. Nicht aufgrund vorheriger Diäten, aber (ich hatte deshalb eh auch mal ein Posting hier geschrieben) ich habe eine...

Hallo, ich habe vor der Diät eigentlich lieber Chips gegessen als süße Sachen. Und genau das fehlt mir jetzt auch. :???: Kann mir deshalb vielleicht jemand sagen, wo ich in Wien Schweinekrusten herbekomme? In Deutschland gibts das ja anscheinend an jeder Ecke, aber so bei uns finde ich nicht...

Hi, meinen Grundumsatz hab ich mir hier aufgrund einer Formel in einem anderen Posting ausgerechet. Der wäre so um die 1300. (88x7 +700) Und Gesamtumsatz um die 1800. Meinst du dass das zuwenig ist? Ich hab in den ersten paar Tagen glaub ich noch weniger gegessen, kann mich auch erinnern dass...

Hi, ich hoffe du hast recht! :( Wie funktioniert das denn in der Regel? Verliert man da dann die Gramm nach und nach, oder ists so, dass einmal gar nix passiert, und dann plötzlich wieder 1,2 kg auf einmal? Ich weiß nicht ob ich zuviel esse. Ich habe heute zB eine kleine Portion (halben...

Hallo, ich hab nun insgesamt 4-5 kg (schwankt) abgenommen, aber jetzt steh ich schon seit 2 Wochen oder so auf diesem Gewicht. Nun wollte ich mal fragen, wieviel abnehmen ist denn normal/Durchschnitt, bei der Atkins Diät? Mit wieviel kg im Monat kann man rechnen, und wieso.......geht bei mir...

@ PerditaX & Watzen Super, danke für eure tolle Erklärung. :grin: Jetzt weiß ich wieder ein bisserl mehr. Nein ich kann wahrscheinlich am selben Tag noch heimgehen, trotzdem ists ne Vollnarkose und die ganzen Untersuchungen für die OP Freigabe vorher... LG

Ok, danke für die Antwort... Ist momentan so, dass ich wirklich schon seit ner Woche auf meinem Gewicht stehe, grrrrr Na ich schau mir das in Zukunft noch mal an, jeden Tag brauche ich die Tabletten momentan eh nicht, sind ja nicht mehr sooo viele Pollen in der Luft... LG

Hallo, ich hab eine dumme Frage, ich habe in 3 Wochen eine OP. Nun muss ich auch vorher noch die ganzen Voruntersuchungen machen lassen, und da ich Urin auch abgeben muss, dachte ich mir, da sollte ich einen Tag vorher doch mit der Diät kurz aufhören, damit das Ergebnis nicht verfälscht und man...

Hallo, ich hab mir letzten auf Rezept von einem anderen Forum einen Nusskuchen gemacht. Da sich seit Tagen aber meine Ketostix fast nicht mehr verfärben, nur noch gaaaaaaanz minimal wenn überhaupt, bin ich am Überlegen ob ich mit den Nüssen nicht einen Fehler gemacht habe? Darf ich das denn...

Ja, das mit dem Ersatz Schokomousegemisch hab ich sogar schon gemacht. Schmeckt zwar nicht soooo gut wie eine Milchschnitte oder eine Tafel Vinessa, aber ist trotzdem ein toller Ersatz für den Heißhunger. :grin: mhm, und das mit den Gelatine werde ich gleich morgen probieren, habe sämtliche...

@ Zero Ja ich wusste es damals nicht, dachte ein kleines Äpfelchen wird schon nicht schaden (und ich hatte soooo einen Heißhunger auf Obst...) Jetzt bin ich natürlich gescheiter *lol* @ Schweizerli Naja, bei mir variiert die Temperatur sogar stündlich, nicht nur täglich. (also auch vor der Diät...

Hi Zero, wow 60 klingt schon niedrig... Isst du da jeden Tag Obst? Ich dachte das darf man gar nicht. Als ich das erste mal Aktins machte, ging bei mri auch schön das Gewicht runter, bis ich dann mal nach einer Woche einen kleinen Apfel gegessen hatte, und schon war wieder 1 kg drauf...

@ Zero Ich hab den Blutzucker heut von einem Bekannten messen lassen, der das Gerät dazu hat. Es war 97. Er meinte, da ich vorher schon was gegessen habe, wär er normalerweise (hätt ich nix gegessen) etwas zu niedrig, und hätte nüchtern messen sollen, was ich aber nicht wusste.... Wie niedrig...

Mach ich, danke für die Info! :grin:

Jo, 4 Liter getrunken gestern und heute... Na und, bin ich denn die einzige ders so geht? Würde man dann nicht auch Nierenschmerzen bekommen, oder eher nicht?