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  1. F

    Brauch mal Hilfe zu Phase I

    Hallöchen. Also bevor ich mir Bücher zulege, wollte ich mal fragen, was ich alles Essen & Trinken darf in Phase I. Darf ich Süßstoff nehmen zum Süßen v. Quark? Worauf sollte ich noch achten? Könnt Ihr mir tolle Bücher empfehlen & Rezepte`?:help11:
  2. F

    Atkins Quick & Easy Rezept gesucht

    Hallo. Hat jemand das Rezept aus dem Buch : Rotkohlsalat mit Feta und Dill Kann es mir jemand hier aufschreiben oder per Pn schicken? Vielen Dank im voraus
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