Hihi, der Grinse-Strunz. Das mit dem Laufen ist eine gute Idee. Das mit dem langsam anfangen ebenfalls. Wenn du erstmal ein Runner's High hast, fehlt dir was wenn du nicht läufst. Also: Bleib am Ball. Lieber ein bisschen und das konsistent und langsam aufbauen. Das macht auch mehr Spaß. Du...