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  1. M

    Rumkugeln

    AW: Rumkugeln Danke ,ich dacht nur Alkohol wäre nicht gut für ketose .
  2. M

    Rumkugeln

    AW: Rumkugeln Ist hier keiner dre mir was dazu schreiben kann:(
  3. M

    Rumkugeln

    Hallo, Ich habe mir ein Buch gekauft mit den Titel Keko Küche für Einsteiger mit Rezepten von Dorothee South und Ulrike Gönner Soweit alles ok aber dann habe ein Rezept gefungen wo 30 g rum 54 Prozent verwendet wird . Jetzt frage ich mich ob das ok ist ? Vielleicht kann mir jemand...
  4. M

    Muffin

    Zutaten: 3 Eier 30g Butter flüssig 30 g Leinsamenmehl 20 g low carb eiweisspulver Vanille 2g Backpulver 5 Tropfen rum Aroma Eier trennen und Eiweiß steif schlagen. Alle andere Zutaten miteinander vermischen und das eiweiss in zwei Etappen vorsichtig unter heben. Es ergibt 7...
  5. M

    Bin neu hier

    AW: Bin neu hier Hi Ich wiege 73 kg und bin 168 cm gross
  6. M

    Bin neu hier

    Erstmal ein hallo an alle Bin 48 Jahre alt und kommen aus nrw. Bin seit 5 Tagen dabei und bin mir nicht ganz sicher ob das alles richtig ist was ich essen. Es geht um die kaloriezahl. Es sind bei mir so circa 1700 und unter 20 Kohlehydrate dafür über 100 g fett Kann das sein . Lg Meggi
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