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Hallo liebes Tagesbuch, nach meinem dummen Ausrutscher am Wochenende nun der Neustart und den möchte ich gleich nutzen um mein ein bischen zu kontollieren. 04.05. früh: nichts mittags: 120g Sprotten, 2 kleine Schnitzel mit Spiegelei abends: 350g gebratenen Leber Kaffee, Wasser und 1 Calcium...

Hallo liebes Tagebuch, du weißt genauso gut wie ich, dass unbedingt bis zum Op-Termin am 03.06. (das zweite künstliche Kniegelenk) noch ein paar Kilo's runter müssen. Seit Jahresanfang quäle ich mich mit Diäten und halte einfach nicht durch. :heul2:Vor 2 Jahren hatte ich mich hier schonmal...

Mein Name ist Regina, ich bin 59 Jahre alt und komme aus Sachsen-Anhalt. Ich hatte bis zum vorigen Jahr 30 kg abgehungert mit 400-800 kcal pro Tag, da ich im Oktober ein künstliches Kniegelenk bekommen habe. Nun wird im Juni das zweite Knie operiert und die 10 kg die wieder drauf sind.....müssen...