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Hi Leute.. Ich will das ganze hier mal ein wenig aktualisieren. Ich hatte meine Diät Mitte April abgeschlossen und versuche seitdem wieder zuzunehmen ohne de KFA zu sehr hochzujagen. Im Moment dürfte ich so bei 13 % und 83 kg liegen. Als kleinen Eintrag am Ende noch zwei Bilder, einmal vor...

hmm das mit der GL wusste ich nicht. Ist bei mir aber auch nicht so wichtig, da ich den GI sowieso nur sehr rudimentär beachte. :)

Diätticker? Was ist das denn? :confused: @camarispezial: Also zwei Mal am Tag wiegen empfinde ich nun nicht gerade als Stress. Eigentlich finde ich es eher interessant. Was ich so den ganzen Tag esse... gute Frage. Wechselt. Viel Fleisch. Meist nen halbes Kilo Magerquark mit Milch (die...

Danke erstmal für die Erfolgswünsche. Hier mal paar neue Daten. Di 13.3 : 82,7 abends: 83,0 Mi 14.3: 81,9 abends: 83,7 Do 15.3: 82,0 abends: 83,0 Fr 16.3: 81,6 abends: 82,3 Sa 17.3: 81,6 Mi 21.3: (abends) 81,4 (war feiern an dem Tag) Do 22.3: 81,5 abends: 82,7 Fr...

Ich habe vor einiger Zeit nun auch mit einer low-carb Diät angefangen (wer hätte es gedacht) und da bin ich auf dieses Forum gestossen. Zunächst mal wegen der Rezepte, aber dann dachte ich ich könnte ja mal (der Motivation wegen) ein Diättagebuch anfangen. Zunächst mal werde ich nur mein...