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2 Fl. Wodka mit 1,5L Sprite+4x0,5L Energie zu 3.
Bin raus aus Ketose, Gewicht +0,5kg.
Hab jetzt eher eine Frage, wie kann ich das am schnellsten wieder gut machen? Ich vermute sportliche Tätigkeit, um das ganze zu verbrennen?
So, nun habe ich (meiner Meinung nach :P) genug gelesen und rumgeguckt. Ich hab mich entschieden ab morgen mit AD anzufangen.
Ab morgen werde ich hier meine Bauch- und Oberschenkelumfänge, gegessene Nahrungsmittel, aktuellen Gewicht usw. eintragen.
Über die Kritik/Verbesserungsvorschläge u.Ä...