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Hallo Zirkonia, 52-54 Kg ist was ich bis vor 6 Monaten wog.und was ich seit der Geburt meiner Tochter, vor 9 Jahren, (eigentlich nach einigen Monaten, 6,8 ?) nach ihrer Geburt gewogen habe. Finde nicht, dass es zu wenig ist. Auf jedem Fall hatte ich nie deswegen Probleme, war viel, viel fitter...

Hallo Honeylein, tja, wie gesagt, ich ging bis vor einigen Monaten 4-5 X die Woche zum F. Studio, die letzten Monaten aber nur 1-2 X/ Woche. Dadurch glaube ich, wird das Sport Programm nicht soooooo schlimm sein wird. Die ersten Kg tja, müssen schon ziemlich schnell weg. Meine Wäsche passt mir...

Hallo, ich möchte beides (so weit wie möglich) kombinieren. Die DVD (kam heute an) ist die DK Ulimate NY Body Plan. Mit den 4 Wochen.... meinte ich mit dem Pre Core (15') statt dem Core (30') anfangen. Laut Test könnte ich mit dem Core anfangen, aber ich bin mir noch nicht so sicher... ich muss...

Ich bin auch dabei! Ab Montag gehts los! mein DVD ist angeblich seit gestern (aus Irland) auf den Weg. Hoffentlich vor Montag hier. Ansonsten habe ich das Programm auf PDF. Eigentlich habe ich vor das 4 Wochen Programm zu machen. Bis vor einigen Monaten ging ich 4 X 2 Std/W zum F. Studio und...

Hallo zusammen, Ich habe mich vor einigen Tagen registriert. Bin 35 J und habe in den letzten 6 Monaten 14 Kg zugenommen :shock: und die müssen definitiv weg!!!! Mal schauen, wie lange ich dazu brauche.. :confused: Marambá