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  1. inetkola

    Der Weg ist das Ziel. Start 06.04.07

    So,eine woche ist vergangen ich fühle mich sehr Gut und es hat sich auch etwas bei dem Gewicht getan, ok ist nur wasser aber egal. Aktueles Gewicht 109 KG. Also Woche Zwei.
  2. inetkola

    Kaffe Coffein frei, Erlaubt?

    Hallo, ich habe leider nichts zu diesem Thema im Forum gefunden,:( darf mann in der ersten Phase und überhaupt solange man Atkins macht entkoffeenierten kaffe trinken? Vielen Dank schon mall. Gruss Andreas
  3. inetkola

    welches vitaminpräperat?

    Hallo Fleischesser:grin: ich habe auch eine frage,sind dieLangzeit-Vitamine A-Z aktiv von Doppel herz in der Phase 1 erlaubt? Gruss
  4. inetkola

    Der Weg ist das Ziel. Start 06.04.07

    ich habe zum Glück nicht an Ostern gedacht, sonst häte ich die sache sicher verschiebt. Mein erster tag ist Super gelaufen,danke für die nachfrage. Gruss aus Deutschland
  5. inetkola

    Der Weg ist das Ziel. Start 06.04.07

    Vielen Dank,und auch ich wünsche dir und deine Familie ein Frohes Fest!:grin:
  6. inetkola

    Der Weg ist das Ziel. Start 06.04.07

    Start 06.04.07 :grin: Phase 1. Erste Woche. Gewicht: 110kg, Bauchumfang:119 cm. Tag 1 Frühstück: 4 Eier mit 50g.Butter. 400ml. Tee Snack: 30g. Leinsammen 200ml. Wasser Mittag: 200g. Putenschnitzel (ohne Panade) mit 25g.Knoblauchbutter. 400ml. Tee Abend: 200g. Putenschnitzel (ohne PM)...
  7. inetkola

    Hallo, Ich bin´s

    Hallo an alle, auch von mir eine kurze vorstellung! Ich heise Andreas und bin 27, mit der Atkins Diät fange ich morgen zum zweiten mall an, das erster mall war ich mit der Diät sehr erfolgreich gewesen und habe 20 kg. abgenomen habe auch in der zeit viel Sport gemacht, das habe ich auch dieses...
  8. inetkola

    Berechnung des Grund- u. Gesamtumsatzes

    Jop,werde ich mall versuchen. Gruss
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