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Also bisher hab ich da keine Probleme. Da ich wie gesagt eh nur ein mal am tag meißt esse reicht mir das dann oft. Und zum Eiweißbrot - Hab ja gestern mal ne Scheibe Probiert und fand das es eigentlich ganz okay war. Hat sich ansich nicht von anderem brot großartig unterschieden. Denke für hier...

Sehr schön zu hören, also ist da wohl kein Problem :) Danke für die info! Vielen Dank für den tip! Werd ich mich merken :)

Hey, Danke für die Positiven worte! Freut mich das ich scheinbar bisher nicht allzuviel falsch mache. Was das Eiweißbrot angeht werde ich vorsichtig bleiben. Ist eher dafür gedacht wenn ich mal spontanen Hunger bekomme und weiß was ich essen will an dem tag und weiß das ich die KH für eine...

Nabend. Vor genau 3 wochen hab ich mit Keto angefangen. Nach über 10 Jahren leben mit einer Panikstörung hab ich über die Jahre leider extrem zugenommen und spielte daher seit längerer Zeit mit dem gedanken mich auf Keto einzulassen. Hatte hier auch schon einmal diverses angefragt, aber es...

Sooo.. Dann erstmal Hallo, und Danke für das Herzliche Willkommen hier! Ich habe mir die Antworten Durchgelesen und werde sie jetzt erst einmal nach und nach beantworten: Dankeschön! Bezogen auf die Rezept Listen hier im Forum, der Grund warum ich eher nach Userinformationen im Allgemeinen...

Hallo! 'Kurze' vorab Info zu mir - ich bin Männlich, 28 Jahre alt und wiege aktuell ziemlich genau 200 Kg. Grund dafür ist leider eine seit nun ca. 10 Jahren existierende Panik Störung die mich seitdem daran hindert das Haus Problemlos zu verlassen, was zusammen mit Disziplinlosigkeit auf...