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Hallo zusammen, ich möchte im Sommer mit dem Rennrad vom Gardasee nach Nizza fahren und sollte bis dahin möglichst noch 10kg an Gewicht verlieren. Bei einem BMI von derzeit knapp 28 würde das mir auch sonst ganz gut tun. Derzeit verbringe ich ca. 10 Trainingsstunden je Woche auf dem Rad und...