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  1. Chris05

    Vitamin D Rechner

    Da ja immer mal wieder die Frage aufkommt, "wieviel Vitamin D muss ich zum auffüllen nehmen und wieviel zur Erhaltung". Hier habe ich einen Vitamin D Rechner gefunden. https://vitamind-info.de/vitamin-d-rechner/ Ihr könnt euren jetzigen Wert, den angestrebten Wert, euer Gewicht und den...
  2. Chris05

    Honig/Sirupersatz

    Ich wollte euch mal meine neue Entdeckung zeigen. Schmeckt sehr gut auf "Pfannkuchen" oder "Pancakes". Habe ich bei unserem Edeka entdeckt, in der Honigabteilung. Gibt es auch bei Simply Keto.
  3. Chris05

    Zucker enthält viel zu viel Zucker

    Zucker enthält viel zu viel Zucker :D
  4. Chris05

    Was bedeuten eure Profilbilder?

    Moin Ihr Lieben, wir haben viele neue Mitglieder und viele haben noch keine Profilbilder. Als kleinen Ansporn und Inspiration eröffne ich mal ein neues Thema :) Was bedeuten eure Profilbilder? Ich starte dann gleich mal. Das bin ich mit meiner Rieke, auf dem Bild habe ich mein Höchstgewicht...
  5. Chris05

    Embrace - du bist schön

    Gestern einen sehr interessanten Beitrag auf Arte gesehen. Es geht darum wie Frauen gesehen werden, wie sie sich selber sehen und warum viele Frauen ihren Körper nicht mögen. Der Film ist noch bis zum 17.04.18 in der Mediathek. https://www.arte.tv/de/videos/078145-000-A/embrace-du-bist-schoen/
  6. Chris05

    Chris nun auch

    Hallo Ihr Lieben, ich habe mich gestern hier angemeldet und da man Sachen nicht aufschieben soll (kann ich ganz gut :blush:) fange ich gleich mit dem Tagebuch an. Ich habe vor zwei Jahren mit Logi 15 kg abgenommen. Nur leider hat mich der Süsshunger immer öfter überfallen und ich habe alles...
  7. Chris05

    Moin

    Moin Ihr Lieben, ich wollte mich kurz vorstellen. Mein Name ist Christina und wie so viele, neues Jahr, neue Vorsätze ;) Vor 3 Jahren habe ich mit Logi 15 kg verloren. Leider wurde ich luschig und habe alles + etwas mehr wieder drauf. Nun starte ich morgen mit Atkins. Mal schauen wie es so...
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