Hallo,
Falls du Probleme mit den Nieren bekommen hast, kann dies durchaus von den Proteinshakes sein.
Weil, viele Bodybuilder die eine hohe Menge an Proteinen zu sich nehmen UND "wenig Wasser" trinken haben Probleme mit den Nieren! Um dieses Problem zu beheben, solltest du viel Wasser trinken...