Hier kommt jetzt mein Tagebuch. Ich möchte mein Fddb TB auch weiterführen, das hat sich für mich als absolut hilfreich gezeigt, ich werde sonst schnell maßlos.
Mein neues Ziel sind die 68kg Wohlfühlgewicht, wobei ich mich gerade nicht mal traue auf die Waage zu gehen.
Step 1 also, noch heute...