Ich mache seit letztem Jahr erst Ketogene jetzt seit knapp 5 Monaten Anabole Diät.
Zu meiner Person ich bin 18 Jahre alt, 1,78m groß und wiege derzeit 105 kg habe letztes Jahr 20 kg abgenommen allerdings wieder 10 drauf... Weswegen weiß ich ehrlich gesagt nicht ich habe nie einen refeed aus dem...