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  1. R

    Zimt als Blutzuckerhemmer? Förderlich für ketogene Ernährung?

    Über die wissenschaftliche Auswirkung eines KH-Vorteils in Bezug auf Zimt kann ich nichts beitragen, stelle aber bei mir fest, dass Zimt mir sehr gut gegen Heißhungerattacken, insbesondere auf Süßes, hilft. Wenn ich in solchen Momenten einen Kaffee mit einem halben TL Zimt trinke, ist der Spuk...
  2. R

    Hallo zusammen!

    Hallo, ich bin Rubina, 40 Jahre jung und führe danke meiner (noch kleinen) Kinder, Hunden, Mann und Job ein erfüllendes und recht aktives Leben. Wie viele hier hatte ich schon immer Probleme mit dem Gewicht und habe eine wahnsinnige Diätkarriere hinter mir, die erste Diät versuchte ich im...
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