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Hallo zusammen, ich werde heute mal den Pizzaboden versuchen, bin ganz gespannt drauf weil - klingt echt gut! Noch eine Frage: will mir noch Brötchen machen, im 1.Beitrag von Sonja steht ja, dass es das Teigrezept von den Eiweiß Brötchen ist, nur mit aber .... versehen. Ich hab mich grad...

Hallo zusammen, weiß jemand von euch, wie es sich mit den KHs bei diesem fertigem Erbspüree verhält? Ich esse total gern Kartoffelpüree und mir ist da gerade eingefallen, dass wir früher mal so ein Erbspüree gegessen haben, ist, glaub ich, ne gute Alternative als Beilage zu Bratwürst und Co...

also bei mir ist Kaffe kein Problem, hab seit Ende Mai 18kg abgenommen und trinke sehr viel espresso und Co. Vic

na deine Billianz kann sich ja auch sehen lassen ! tschö Vic

Hi, ich denke, dass ich nun mal langsam schleichend von Ph1 in Ph2 übergehe (bin ja schon in der 7. Woche). Mal sehen, wie es läuft. Hab ab nächste Woche einen neuen Job und werde viel unterwegs sein und in Hotels übernachten. Denke dass es da mit Ph2 etwas leichter mit dem Handling geht...

Hi David, Hab mal ein bischen in deinem TB quergelesen und will die nur kurz meinen Respekt vor deiner Leistung ausdrücken. Bist wohl echt ein Steher ! Gruß Vic

also ich trinke 2-3 mal die Woche ein,zwei Rotwein. Für mich ist das okay, nehme konstant ca. 1 kg pro Woche ab. Bin aber ansonsten sehr konsequent. Vic

na dann gib mal Gas, es funktioniert ! meint Vic

viel Erfolg weiterhin wünscht Vic

Danke euch für die Grüße ! ünd weiter gehts :reiter: Vic

ja Maria, bin am überlegen, ob ich das Ziel nicht noch 6-7 kg runtersetze. Bin so was von motiviert. Vic

6.Woche vornri, 1,4 kg wech diese Woche 86,0 kg fühle mich mmer besser. Vic

also ich habs diese Woche mal probiert, brrrr ist gar nicht mein Ding. Schnitzel esse ich schon sehr gern, aber diese penerante Schwartengeschmack - so was von eklig - also bei mir gings in den Mülleimer Vic

okidoki, vielen Dank Vic

Hi zusammen , ich bin ja jetzt schon die 6. Woche dabei und mache immer noch die Phase 1. Da es so gut flutscht und es mir nichts ausmacht, will ich das auch weiter so eine Zeit lang machen. Wie haltet ihr das denn, spricht irgendwas dagegen die Ph 1 noch 2-3 Monate zu machen. Ich hab ehrlich...

Yep, Stern - geht mir genauso, hab bei dem Geruch von so nem richtig frischem Brot oder Baguette zum Auftunken des Knoblauchöls von Scampi oder so schon Bock drauf, aber es ist nicht so diese typische Gier/Geilheit drauf, die ich früher immer mal hatte, wenn ich versucht hab Gewicht zu...

Hi zusammen - wieder ein Kilo weg, die 5. Woche ist rum und ich fühle mich prächtig, beginne grad einen neuen Job und wenn das so weiter geht, brauche ich bald neue Anzüge. Erst mal vielen Dank für eure guten Wünsche - hat mich echt gefreut. Sigrid: du fragst, was ich so esse. So groß ist die...

Das war ne Sendung von Welt des Wissens, die Ernährungslüge. Sehr fundiert und objektiv. Fazit: synthetisch hergestellte Vitaminpräparate sind im Großem und Ganzem für die Katz, was auch diverse Studien so belegen. Wenn Nahrungsergänzung, dann aus natürlichen Rohstoffen hergestellte. Gibt nicht...

Ich nehme schon lange JUICE+ Kapseln von NSA, ist teuer aber gut. Vic

ich hab auch den Eindruck, dass sich mein Körpergeruch etwas verändert hat, der Schweiss stinkt son bischen wie saure Milch. Hab das aber mit Deo im Griff und ist deshalb nicht weiter schlimm. Vic