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Ketoforum

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  1. F

    Vorstellung von Foodie

    Hallo zusammen, gerne möchte mich kurz bei euch vorstellen. Ich bin männlich, 30 Jahre jung und komme aus dem kleinen Berlin:p. Meine Erfahrung in Foren ist gleich null, doch das wird sich ja nun ändern. Ich interessiere mich sehr für Sport und Ernährung. Allerdings heißt das nicht, dass man...
  2. F

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Ich glaube 15 Beiträge benötigt man... ;)
  3. F

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Ja, man sucht nach Möglichkeiten zur Motivation und da ist es nicht immer wichtig, wann es geschrieben wurde.. Grüße
  4. F

    Laufschuh. Gedämpft oder ungedämpft?

    Kommt das nicht auf den Fuß an. Ich habe gute Erfahrungen machen können bei einer Laufanalyse und habe mir danach Schuhe gekauft. Sehr zu empfehlen und Schmerzen ADE
  5. F

    Body Pump - ich sterbe :D

    Hey, ich kann nur sagen die ersten Male war es für die Hölle. Mit der Zeit wird es besser. Glaub mir.
  6. F

    Wann essen nach dem Training?

    Ich trinke manchmal einen Eiweissshake danach, doch wenn du in der Ketose bist.. würde ich sofort Fett zuführen. Meine Erfahrung.
  7. F

    Ersatz fuer Eiweisspulver

    Das habe ich mich auch gefragt..
  8. F

    Ist Kaffee gesund oder ungesund?

    Viele schwören auf Kaffee und können nicht ohne.
  9. F

    Was frühstückt ihr am liebsten?

    Quark mit etwas Obst und einen kleinen "Topping" aka Müsli.
  10. F

    Welche Lebensmittel haben wenig Kohlenhydrate ?

    Genau Gemüse, Eier, Fleisch..Auch Fisch ist zu empfehlen.
  11. F

    professionelle Zahnreinigung - ja oder nein?

    Wer geht schon gern zum Zahnarzt? Doch ich sehe Zähne als sehr wichtig an für ein äußeres Erscheinungsbild und würde wenn alle Cremen und eine Zahnreinigung nicht etwas bringt auch weitere Schritte gehen.
  12. F

    L-Carnitin als Nahrungsergänzung

    Ich habe es einmal mit L-Carnitin ausprobiert und hatte damit Erfolge. Nicht zu vergessen mit Sport und ausgewogener Ernährung im Mix.
  13. F

    Umfrage zum Thema Low Carb in der Gastronomie

    Ist die Umfrage noch aktuell ?
  14. F

    Mittags Kohlenhydrate und Abends Eiweissbrot?

    Wenn das nicht lecker ist? Mhhh
  15. F

    Miri`s Tagebuch 07.02.06

    Drücke dir weiterhin die Daumen
  16. F

    Kaffee oder Tee

    Eindeutig Tee. Wer braucht schon Kaffee:rofl:
  17. F

    Merke ich es, wenn mir etwas fehlt (Vitamine/Mineralien) ?

    Würde auch nicht auf Supplements zugreifen. Einfach in eine Zitronenscheibe reinbeißen und schon gehts los ;)
  18. F

    Der Weg ist das Ziel, Tipps & Tricks

    Ich glaube das schwierigste ist, dabei zu bleiben und den Schweinehund zu überwinden. Vorallem darf man sich nicht ausruhen auf seinen Erfolg. Mich motivieren auch Menschen aus Videos weiterhin mich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Grüße
  19. F

    Vegane Kochbücher

    Kann da stolli nur zustimmen. Es gibt so viele Influencer & Blogs über vegane Ernährung.
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