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Danke für die Tips, ich bleibe locker, das Problem ist ich habe nichts davon da *grins. Habe vorhin schon Shrimps gegessen aber das half auch nicht. Naja da muss ich jetzt durch.

Nein bin noch in Phase 1 mindestens bis 2 Wochen nach dem Urlaub ab 4 Aug. 07. möchte ja wieder in schöne Tankinis passen. Was ich ja auch seltsam finde, dass ich trotz Phase 1 so oft Stillstände habe. Aber ich werde nicht aufgegeben, irgendwann werden die Kilos ja hoffentlich wieder purzeln.

Hi Krümel, hunger ist das nicht. Klar mehr Zeit als unter der Woche hab ich heute, aber hunger hab ich nicht, hab ja schon lecker gegessen. Aber Heißhunger auf die Sachen die ich nicht essen darf hab ich. Was kann ich dagegen tun? LG

Hi, da bin ich mal wieder. Nach einigen Tagen mal wieder etwas unten. Tag--------Gewicht-------Fett--------Wasser--------Tagesergebnis 35----------97,1----------41,5%------42,5%-------- - 0,30 Habe die letzten Tage Heißhunger, heute wieder ganz schlimm. Woran kann es liegen?, habe...

Hi, ich weis es war viel zu wenig. Aber auf der Arbeit habe ich keine Zeit mehr zu essen. Aber keine Sorge ich habe mir gestern Abend noch einen leckeren Salat reingezogen *grins. Mit Wurst, Käse und Tomaten waren bestimmt 300-400g. Hatte ich vergessen nochmal nachzutragen...

Hi, mein Essensplan für heute: Morgens: 50g Frigadelle, Mittags: 50g Frigadelle. Abends: halbes Hänchen und Majo. Nachtisch Wackelpudding.

Hi, nein ich mach mich nicht verrückt. Ist klar wenn ich so viel Wasser einlagere das es auf der Waage schwangt. Ist halt ärgerlich. Was für Tips hast du denn bekommen? Ich weis nur das man die Füße hochlegen soll und halt Wassertabletten nehmen. Habe heute (vor ner halben Stunde wieder eine...

Hi, seit 2 Tagen wieder Stillstand: Tag-------Gewicht------Fett-------Wasser-------- Tagesergebnis 28-------- 97,4---------41,5 %-----42,5 %------- -0,00 29-------- 97,4---------41,5 %-----42,5%-------- -0,00 Aber ich denke das kommt vom Wasser, muss heute Abend mal wieder eine...

hi, danke für die schnelle Antwort. Dann weis ich bescheid LG

Hi, hab mal ne Frage: Darf man getrocknete Papaya essen? (ohne Zucker/100g 2,5g KH) (Bei Phase 1 erlaubt)? LG

hi @ all, danke danke für die Glückwünsche. Ja wir sind richtig glücklich darüber das es endlich runter mit den Pfunden geht. *freu* So kann es weiter gehen. LG :grin:

*luftsprungmach* :grin: :grin: :grin: :grin: Tag-----Gewicht-------Fett-------Wasser------Tagesergebnis 27-------97,4 Kg------41,5 %-----42,6 %------ -1,40 Dickste Stelle----Dünnste Stelle----Po-----Oberschenkel ------100-----------128----------128---------76 Erste Messung 20.05.07...

hi, natürlich sind wir alle auf dem besten Weg unserem Körper etwas gutes zu tun. Also immer weiter so. Alles gute für euch. mein heutiger Essenplan: Morgens: Spiegelei (3 Eier), Mittagessen viel leider aus, da ich keine Zeit auf der Arbeit hatte. Abends: 220g Putenbrust und ca. 150g...

ja ich hoffe doch. So sollte es ja auch sein. Wir möchten doch bis zum Urlaub im Aug. einiges unten haben. Das sieht doch schöner am Strand aus *smile. LG

Wir fühlen uns super alles im grünen Bereich. Wíe kanns auch anders sein. Man darf essen und nimmt ab. Das ist doch toll oder? Hatten wohl einige Tage Probleme mit der Abnahme wie du ja lesen konntest aber ich hoffe ja das ist jetzt überstanden, haben ja gute Tips bekommen. Sag mal hast du dich...

Hi Biene, dann mal von uns beiden (dreamdarts und mir) ein herzliches Wilkommen. Auf gutes Gelingen und Durchhaltevermögen. LG :grin:

Freu, 300g weniger. Tag -----Gewicht------Fett------Wasser------- Tagesergebnis 25--------98,9 kg------41,8 %----42,4 %-------- -0,30 LG :grin:

Hi Zorazebra, ja uns wurde schon gesagt wir sollen mal die Wienerle und Bockwürste weglassen da sind zu viel versteckte Zuckerstoffe drin. Die Abnahme stockte ja schon vor den Riegeln aber diese lassen wir auch erstmal weg. (1 Riegel 3,5KH). LG

Hi Krümel, viiiiiieeeelen vielen Dank für die gesamte Aufstellung. Da kann das Gemüse essen ja los gehen :grin: Man kann ja wirklich einiges an Gemüse essen ohne Angst zu haben wg. den KH. LG

Hi Krümel, super Idee werde gleich mal schauen, danke. Hört sich alles lecker an, Radieschen haben nicht viel KH? LG