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Heute wars wieder bei 59,4 kg .... Hab mich auch aufgeqollen gefühlt. Irgendwie funzt das ganze bei mir nicht anscheinend...:cry:

01.09. Gewicht: 85,5 kg Es ist verrückt. 1 Kilo weniger als gestern. So große Schwankungen kenn ich von mir gar nicht. Naja jedenfalls geht es jetzt wieder in die richtige Richtung. :)

Ok. Da muss ich dann wohl einfach Geduld zeigen

31.08. Gewicht: 59,6 kg Ich habe in den letzten zwei Wochen genau NICHTS abgenommen. Obwohl ich mich KH arm ernähre und zusätzlich unter 1400 Kalorien geblieben bin. Was stimmt nicht mit mir? Ist das das berühmte Plateau nach einer Abnahme? Wassereinlagerungen können es eigentlich auch nicht...

28.08. Gewicht: 59,5 kg ( es tut sich nichts....) Vielleicht sind das doch meine " Eskapaden" vom Wochenende.:(

Vielleicht hast du recht ketorianer. Mir fällt es gerade wirklich nicht so leicht von ALLEM was KH enthält Abstand zu nehmen. Zumindest wenn ich auswärts bin. Bin eigentlich mit 62 Kilo gestartet und hab in zwei Wochen drei Kilo abgenommen. Seit einer Woche stagniert es ...das stimmt.... was...

Herzlich willkommen pummeleinhorn, Wir haben ja ähnliche Maße und fast dasselbe Ziel. Magersucht hatte ich in der Jugend mal bzw so ne Phase wo ich beim abnehmen übers Ziel hinausgeschossen bin. Hatte damals auch nur noch 44 Kilo als ich selbst die Reißleine gezogen hab. Mein hochstgewicht...

27.08. Gewicht: 59,1 kg Obwohl ich die letzten zwei Tage so viel gegessen hab und auch Kuchen und Pizza , hab ich nix zugenommen.:rolleyes: Das freut mich natürlich sehr aber wundert mich auch....

26.08. Gewicht: ? ( bei Freunden geschlafen) Essen: gesündigt mit Pizza gestern und Brötchen heute morgen.... Bin gespannt was meine Waage morgen so sagt....

Ja tiga, das mit dem verpanschen stimmt schon. Ich hab den Kaffee gestern schwarz getrunken. War einfach nicht so mein Fall. ... dafür hat sich mein Geschmack bezgl. Wein geändert. Hab gestern nen halbtrockenen rotwein probiert. Den hab ich sonst immer gern getrunken. Den musste ich nach zwei...

Da gibts bestimmt so doofe Blicke. Ich weiß ich sollte drüber stehen...... :wondering: Hab jetzt endlich im rewe die optimale Lösung für mein Kaffeeproblem gefunden. Die ungesüßte Mandelmilch von Alpro! Kaum Kalorien und 0 gr KH:)

25.08. Gewicht: 59,1 kg Oh mann ich glaube heute wird ein Fr...tag. Gibt heute rindsrouladen und Klöße bei der Schwiegermutter mit anschl. Kaffee trinken ( Torte und Kuchen. ..) und abends wird bei Freunden noch essen bestellt. :eek: ich weiß ich muss das ja nichnicht alles mitmachen und...

Huhu optimal Wenn ich das so lese was und wieviel du isst, kommt mir das wahnsinnig wenig vor? Ich dachte der Stoffwechsel arbeitet dann nicht mehr so gut....

24.08. Gewicht: 59,2 kg ( vielleicht Wasser?) Na ja. Gewicht schwankt halt.... Mittag: Lauch Paprika Blumenkohl Pfanne mit zwei kleinen vegetarischen Steaks Nachmittag: Quark mit 99er Schoki Abends: Camembert mit Hähnchenfleisch

Danke für eure Antworten. Zucker im kaffee oder Tee hab ich allerdings noch nie gemocht. Nur eie gesagt viel Milch halt. Trinke ihn jetzt mit sahne und gerade probier ich ihn schwarz.

So mache ich es auch. Mittwochs( demnächst Montag) und Freitag sind meine sporttage. Und das wird dann meist auch einfach durchgezogen. Ausserdem bin ich dabei immer in Gesellschaft. Das macht es für mich noch leichter. Morgens nur Kaffee und mittags paranüsse? Ich brauche ja auch nicht viel...

Ja ich denke diese Rechner sind sehr ungenau... 23.08. Gewicht: 58,9 kg Mittags gab es Zucchini Paprika Pfanne mit Parmesankäse bestreut Nachmittags dann Quark mit 99er schokibrösel (einfach soo lecker) und Mandeln Abends Reste vom mittag und etwas veggi steak und grillkäse

Abends: 30 min gejoggt und laut runtastic 233 Kalorien verbraucht. Ich weiss das ist ungenau, aber der Verbrauch spornt mich an.:giggle:

Ja , Spaß macht es mir auf jeden Fall. Mir schmeckt es super und ich bin immer ziemlich satt. Mir fehlen nicht mal meine so heiß geliebten Chips am abend. Auf die hatte ich immer regelrechten heisshunger. Der ist verschwunden. Das find ich echt toll!

Heute mittag gab es rosenkohl, brokkoli Blumenkohl Pfanne mit Emmentaler überbacken. Zum Nachtisch eine Handvoll Mandeln und Paranüsse Nachmittag: Reste vom Mittagessen und zwei Stück 99er Schoki