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Entweder ich bin zu ungeduldig oder es geht echt viel zu langsam mit zu vielen Schwankungen. Bin aktuell bei 69,8 kg und gehe fast jeden Tag nordic walken, zwischen 2 bis 5 km. Trotzdem ist es schleppend. Viel essen bekomm ich bei der Hitze ned rein, evtl zu wenig?? Ka. Bin genervt. Bäääääh

Echt, Goldwasser selber machen? Respekt. Cool.. Mein Mann hat wegen seiner FSME damals das alles recherchiert und sich quasi selbst geheilt damit, nachdem sämtliche Pharnachemie nicht geholfen hat. Seitdem nur noch damit, ich scheiss auf die Pharmaindusitrie! Ich hab heute im Kaufland...

Hello again. Soviel passiert in so kurzer Zeit. Also wir haben ein ganz tolles Haus gefunden mit tollen Vermietern und super Nachbarn (am ersten Tag gleich Nachbarskinder im Garten gehabt). 4 Minuten Fussweg zu meiner Arbeit, kein Autofahren mehr yeah! Meine Hunde fühlen sich wohl, meine...

Hello again, ich habe aufgehört mit keto und werde mich wieder zurückziehen. Es geht schon wieder drunter und drüber. Vor 5 Monaten sind wir hier eingezogen, dachten endlich Wurzeln schlagen und haben uns gefreut. Gestern der Anruf der Maklerin (läuft alles über sie, Vermieter haben wir noch nie...

Mct Öl hab ich auch.. was ist bhb Salz? Muss ich googeln. Nems nehme ich gerade nur nachmittags, mach ne cdl Kur wegen Erkältung usw.. Ich wiege aktuell 67,80 und bin höchst unzufrieden. Es geht mir alles viel zu langsam. Aber wenigstens keine Lust mehr auf KH .. Ich tu mir bissel schwer...

Och das ist lieb, danke! Ich les immernoch in euren Tagebüchern und staune und lache, lese und verstehe.. Ich rieche und schmecke seit gestern nix mehr. Das ist frustrierend. Deshalb hör ich jetzt auf mit essen und klatsch mir CDL morgens und abends rein und mittags sämtliche Nems und...

Achso, falls ihr ein echt tolles Lied hören wollt: Philipp Poisel - halt mich (niemeier) Ich hatte das durch Zufall gehört, als der Anruf kam, dass mein Papa gestorben ist, seitdem begleitet es mich. Es ist so schön. So traurig. So passend.

Hui ist das echt schon wieder über 2 Jahre her?? WOW! Bin baff. Soviel passiert.. Was ist neu beim Pummeleinhorn. Ich wiege fast 70 kilo, seit den über 80 Kilo ca. 2005 absoluter Höchststand an Gewicht, deshalb seit 3 Tagen wieder keto, voll dabei, hoffentlich dauerhaft. Was noch, ja traurig...

Montag, 28.09.20 - 72 g F - 13 g KH - 42 g EW - 1020 Kcal (IF: 16:23) BPC, Kabanossi, Keto-Brötchen, Griebenschmalz, Parmesan, Schinkenknacker, Tofu, Secco Dienstag, 29.09.20 - 89 g F - 89 g KH - 44 g EW - 1729 Kcal (IF: 17:10) BPC, Keto-Brötchen, Griebenschmalz, Schinken, Tofu, Soba-Nudeln...

:D Hab angefangen aufzuschreiben hier seit 27.09. Datum Fastenbeginn - Datum Fastenende = Dauer 27.09. 20:30 - 28.09. 12:53 = 16:23 Std 28.09. 20:00 - 29.09. 13:10 = 17:10 Std. 29.09. 21:43 - 30.09. 15:15 = 16:32 Std. 30.09. 19:00 - 01.10. ???? ka wann ich heute mit essen anfang ich nutze...

Montag, 28.09.20 - 72 g F - 13 g KH - 42 g EW - 1020 Kcal (IF: 16:23) BPC, Kabanossi, Keto-Brötchen, Griebenschmalz, Parmesan, Schinkenknacker, Tofu, Secco Dienstag, 29.09.20 - 89 g F - 89 g KH - 44 g EW - 1729 Kcal (IF: 17:10) BPC, Keto-Brötchen, Griebenschmalz, Schinken, Tofu, Soba-Nudeln...

ich hab mein altes TB wieder gefunden, also wenn ein Admin vielleicht den Thread mit dem alten TB verschmelzen könnte, wäre das super :blush:

Hello again, die Kur war wunderbar! Eine der besten Zeiten die ich je hatte! Ich erinnere mich sehr gerne daran. Kurz danach war mein Mann auf Reha, die war voll kacke. Hatte Bewerbungen laufen usw, dann kam der ganze Schmu mit Corona :banghead: Ich bin keine gute Lehrerin ^^ und auch nicht...

Mal wieder Neustart am 30.09.2020 - nach Monaten der Völlerei, Zuckersucht und ich-bin-unzufrieden-Fressanfällen :rolleyes: starte ich mit 60,7 kg Mo, 28.09. - 61,4 kg - 72 g F - 13 g KH - 42 g EW - 1020 Kcal (IF: 16:23) Di, 29.09. - 60,8 kg - 89 g F - 89 g KH - 44 g EW - 1729 Kcal (IF: 17:10)...

Auf ein Neues :blush: Montag, 28.09.20 - 72 g F - 13 g KH - 42 g EW - 1020 Kcal (IF: 16:23) BPC, Kabanossi, Keto-Brötchen, Griebenschmalz, Parmesan, Schinkenknacker, Tofu, Secco Dienstag, 29.09.20 - 89 g F - 89 g KH - 44 g EW - 1729 Kcal (IF: 17:10) BPC, Keto-Brötchen, Griebenschmalz...

Huhu ihr! Ich lebe noch :) Vielleicht schaffe ich es jetzt, wieder öfter hier zu sein. Mal sehen, wann ich das letzte mal da war. Gewichtsmässig ists mässig. Aktuell: 60,7 KG Seit Mitte August faste ich 16:8 und bin bei ca. 1300 Kalos, unter 20 g KH und mehr Fett als EW - wie gehabt...

Gegen Ende der Kur mach ich das auch, einfach KH runterfahren, keine Brötchen mehr und sehen was ich kriege. viel gibts nicht, Salat und Gemüse, da weiss ich zu 100 % wieviel KH aber der Rest.. gekochtes weiss man nie so genau was drin ist, Eier gibts nur Samstags oder als Eiersalat vermutlich...

Halloooooooo! Lang lang ists her... ohman Also gutes neues noch :nod: Bin derzeit auf Mutter Kind Kur mit meinem Kleinen. Ich genieße all die Zeit die ich auf einmal für mich habe und mache sogar Sport (!!!) Ich gehe Nordic Walken, mache Aquafit, Faszientraining, Sportgruppe, bekomme Massagen...

Jaaa, ich bin echt froh dass wir bisher verschont geblieben sind. Ich will sowas nie mehr haben!! In 2 Tagen Nissenkamm, dann nochmal warten und zweite Behandlung bei uns allen. Mein Mann sagte auch schon Glatze rasieren :wondering: befinden Jungs wärs halb so schlimm aber ich züchtet mit viel...

Uah ich krieg die Krise!!! Meine Kinder haben Läuse mit nach Hause gebracht und die haben mich inzwischen befallen!! Ihgiiiiiiitt!!! Ich hab sofort Läusezeugs gekauft und Nissenkamm und uns alle damit behandelt. Ich könnte kotzen, ich find das ja sooooooooo eklig :envy: verdammt es fiel nicht...