Ist die letzten Monate irgendwie ziemlich ruhig gewesen bzw. geworden, hier in der Sport-Sparte....
Also, ich probier's mal wieder: hat jemand Erfahrungen mit isokinetischem Training und falls ja, welche?
Ich finde die Idee irgendwie klasse, (nur) alle 2 Tage ca. 30 min mit einem kleinen Gerät...