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An Alle erstmal einen Schönen Valentinstag :-D

Hy, ich mache KETO seid 28.01.19, einige Sachen wollen mir einfach nicht aus dem Kopf, anderes passt mir einfach nicht in den Ernährungsplan. Hier versuche ich aufzuzeigen, wie weit ich mit meinen „Fehlern“ komme - dann können diese, nachfolgende Personen vermeiden! Bestimmt werde ich im...

Hallo an Euch Alle ‍♀️ Ich bin vor ca 1 Monat per Zufall, durch eine App, an ketogene Diät geraten. Habe zwar bisher 2,5kg abgenommen, aber.... - diesen Eisengeschmack hatte ich bisher nur an 2 einzelnen Tagen - meine Kalorienzufuhr übersteigt locker die 1500/1700 (laut App brauch ich...

Hy, ich komme aus Franken. Bin w, 39 Jahre und wiege derzeit 76 kg. Ich habe Mai 18 - Nov 18 mit FDH 11 Kilo abgenommen. Über Weihnachten 3 Kilo + Scheis Jo - Jo u Plätzchen Dez 18 - Jan 19 mit wenig Kalorien essen wieder 3 Kilo weg. Seid Mitte Jan 19 bin ich mit einer App auf Keto gestoßen...