Hallo :)
Stimmt schon, wenn du es vegan versuchen möchtest, darfst du nicht auf gute Fette verzichten, sonst bleibst du zwangsläufig sehr niedrig mit den Kalorien.
Vegan und keto geeignet sind z.B. Kokosöl, Olivenöl, Avocados (auch gute Nährwerte), Oliven, Nüsse und Nuss- und Mandelmus...