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Ketoforum

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  1. K

    3,5 Jahre Langzeitketo..Nierenwerte linear schlechter!?

    Du bist auf jeden Fall mit dem. Eiweiß zu tief. Am Anfang hält man den Eiweißbedarf noch gering bei 0,8 bis 1 Gramm so wie du es auch machst. Du solltest ihn anfangen langsam zu erhöhen. Aber nach Umstellung und Keto adaptiert musst du mindestens auf 2 - 2,5 gramm pro Kilo Körpergewicht...
  2. K

    Werte in der Ketogenen Ernährung sehr niedrig

    Hallo meine lieben, ich mache seit 6 Wochen die Ketogene Ernährung. Ich habe seitdem noch kein Gewicht verloren. Ich bin in der Ketose! STICKS, zeigen immer mal etwas an. Mache ich aber nicht mehr täglich Ahlkohltester zeigt jeden Tag einem hohen Acetonwert im Atem. Die Messung im Blut ist...
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