Hallo,
Ich wollte mal eure Meinung bzw. Erfahrung zu diesem Thema erfahren.
Ich mache nun seit knapp über ein Jahr Keto und zusätzlich Sport, der Grund war damals eine radikale Änderung meiner Ernährung aus Gesundheitlichen Gründen und allg. Abnehmen.
Nun habe ich in dem einen Jahr von 160...