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Also ich habe meine Gewichte sogar leicht gesteigert. Absolut und relativ zum Verlust des Körpergewichts. Zumindest bei den Olympischen Lifts. Bei den Kraftübungen wie Bankdrücken Kniebeuge Frontkniebeuge und Überkopfdrücken bin ich leicht schwächer geworden. Mal sehen wie es weiter geht. Mich...

Hallo, bin neu und mache seit ca. 4 Wochen LCHF, war auch ca. 10 Tage in K etose und bin durch bestimmte Lebensumstände erstmal wieder auf ca. 50g Carbs hoch gegangen. Die Sticks zeigen jetzt nat. keine Ketonkörper an. Fühle mich aber sehr gut. Und denke in K etose schaffe ich es wieder bis zum...