Nun möchte ich hier mal den ersten Erfolgs-Post schreiben :)
Ich bin am 08.07.2023 mit 112,1 kg neu gestartet. Heute, dem 12.07.2023, also nach 5 Tagen, habe ich bereits 2,4 kg abgenommen.
Meine Ketose war gestern bei 1,0. Es geht also voran. Da ich gestern um 16.30 Uhr noch einen BPC...