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Das tut mir sehr leid. Abnehmen kann einen manchmal verzweifeln, glaub mir das kenn ich. Bezüglich dem Zuckeraspekt kann ich nur sagen, dass es möglich ist, das du vielleicht doch ab und zu Zucker zu dir nimmst und es nicht realisiert. Das war ein Fehler denn ich selber begangen habe. Meine...

Ich benütze jetzt seit 3-4 Monaten CBD Öl in 5% Dosis, da ich von einer Freundin davon gehört habe. Ich habe eigentlich damit angefangen, weil ich nicht gut schlafen kann und auch immer sehr lange brauche um einschlafen zu können. Und ich finde, dass mir das Öl etwas gebracht hat. Auf jeden Fall...

Ich benütze jetzt seit 3-4 Monaten CBD Öl in 5% Dosis, da ich von einer Freundin davon gehört habe. Ich habe eigentlich damit angefangen, weil ich nicht gut schlafen kann und auch immer sehr lange brauche um einschlafen zu können. Und ich finde, dass mir das Öl etwas gebracht hat. Auf jeden Fall...

Glückwunsch :D

Es gibt auch eine Methode, bei der man 4 Sekunden einatmet und dann 8 Sekunden ausatmet. Die kann auch helfen.

Weißt du wo man die kaufen kann?

Ich habe es meinen Mitbewohner erzählt, es gibt da keine Probleme :)

Was wäre eine Art, das Risiko zu beurteilen?

Hi, dein Beitrag ist etwas älter, aber ich wollte nachfragen wie es dir inzwischen geht. Ich hoffe, es ist alles gut gegangen

Hi, was sportlich für dich funktioniert ist sehr individuell. Aber vielleicht kannst du deine Traninigsheiten aufteilen. Den einen Tag Oberkörper und den anderen Unterkörper. Deine Muskeln brauchen ein wenig Ruhe zwischendurch und fast jeden Tag Ganzkörper Training wäre vielleicht ein wenig zu...

Ich habe meinen Toaster und Sandwich-Maker ausgeben, da ich sie nicht mehr brauche. Standen bei mir nur noch rum

Danke euch allen :D

Hallo allerseits, ich bin Emma. Ich bin noch sehr neu im Bereich ketogener Ernährung. Ich fühle mich zurzeit in meinen Körper etwas unwohl und wollte deswegen etwas verändern. Ich hoffe, ich kann was lernen und mich mit euch austauschen. Ich freue mich darauf, mit euch zu reden :D LG, Emma