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  1. La.keto

    Ketose-Ernährunge anfangen

    Hallo, kann ich mit der Umstellung der Ernährung zu keto auch von jetzt auf gleich anfangen? Also morgen früh damit starten oder gibt es eine Art Übergnagsphase zur Umstellung die ich beachten sollte?
  2. La.keto

    Leckeres Frühstücksrezept

    Hallo ihr lieben, hier ein kleines super einfaches Rezept für euch: ich esse zurzeit super gerne Ei-Avocado im Speckmantel zum Frühstück. Die Avocado einfach mit dem gekochtem Ei füllen und mit Speck ummanteln - in einer Pfanne knusprig anbraten und viola! Fertig & guten Appetit :p
  3. La.keto

    Hallo vom Neuling :)

    Hallöchen zusammen, ich bin die Laura. Eine Freundin hat mir neulich von der Keto-Diät erzählt und generell hör ich den Begriff echt oft. Ich bin jedoch echt ein absoluter Neuling und unerfahren, habe mir jedoch schon einiges an Wissen angelesen. Ich freu mich spannende neue Sachen zu lernen und...
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