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Alles Liebe zum Geburtstag :party:

Erfreulicherweise waren am Sonntag nochmal 300g weg :party: Seit gestern wird mir diese Appetitlosigkeit wirklich schon etwas unheimlich. Als sehr spätes "Frühstück" gab es irgendwann gegen Mittag 40g LC-Schoki, weil ich wirklich keinerlei Hunger hatte und alles was ich da hatte allein beim...

Die Waage heute früh (es war aber nicht meine eigene) war sehr nett. Im Vergleich zu letztem Samstag sind 200g verschwunden + die sicherlich über das letzte Wochenende hinzugekommenen :inlove: Da ich ja erst am Mittwoch wieder richtig mit Keto eingestiegen bin, bin ich über das Ergebnis nach 3...

Hallo ihr Lieben, was mir sehr positiv auffällt seitdem ich die KH reduziere ist, dass ich vorallem morgens weniger Hunger habe. Meist esse ich gegen 10 Uhr das 1. Mal und bin dann auch bis 14/15 Uhr satt. Somit habe ich meine Mittagspause zur freien Verfügung, was im Homeoffice manchmal zu...

Hallo Keto_body :) ich bin selbst noch ganz neu hier im Forum, aber freue mich zu lesen, wie gut es dir mit Keto geht - das motiviert sehr und lässt auf eigene Erfolge hoffen :party:

Vielen Dank Rehmoppel :happy: Mit deinem Tagebuch habe ich hier angefangen zu lesen :inlove: Danke NupharLutea :blush: Jaaa, so ist mal der Plan, ich hoffe ich schaffe es ihn umzusetzen :blush: Der heutige Tag lief heute soweit ganz gut. Ich hatte heute früh zwar einen kleinen Ausraster an...

Hallo ihr Lieben, obwohl ich noch ein totaler Neuling hier im Forum bin dachte ich, fange ich direkt mit einem Tagebuch an. Ich denke das tägliche Resümeeziehen am Abend wird mir helfen artig zu bleiben :D Wenn ich schwarz auf weiß Rechenschaft ablegen muss, ist meine Hemmschwelle für...

Danke Zuccinili, ich hoffe es sehr :) Danke Chris05. Ja, ich bin so ein Typ Mensch, der auf etwas hinarbeiten muss...deswegen geht es ohne Vorfreude nicht :giggle: Danke Linea. Nein, kein Zufall, ich bin tatsächlich ein absoluter Disney-Fan und vor allem König der Löwen :inlove: Als Kind der...

Danke Ms. SpeckiChan :) Wow, du hast ja wirklich schon eine Menge geschafft!! Das macht wirklich Mut, dass ich es dieses Mal endlich etwas gefunden habe was funktioniert :blush:

Hallo ihr Lieben, ich lese schon seit einer Weile still mit und habe jetzt beschlossen mich auch anzumelden und aktiv mit dabei zu sein :) Mein Name ist Tessa, ich bin 28 Jahre alt und komme aus dem schönen Schwabenländle. Bei einer bescheidenen Größe von 155cm wiege ich momentan 66kg und...