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Ja das mit dem IF baue ich sicher wieder ein... Meiner Erfahrung nach habe ich eigentlich mit der Kombi Low Carb und IF am Besten abgenommen . Danke.

Hallo! Nach 3 Jahren Keto mache ich wieder Low Carb.. Habe vorsichtig und langsam begonnen mit für mich sehr verträglichen Kohlenhydraten. Hab nun mehr Umfang an Beinen und Po un die 2 Cm ca. ( habe keine Waage) Ich vermute das es Wasser ist. Pendelt sich das wieder ein und gehn die...